确定是关节炎还是滑膜炎可从症状、体征、影像学检查、实验室检查、病史等方面判断。
1.症状：关节炎主要症状为关节疼痛、肿胀、僵硬，疼痛多为持续性，活动后加重，部分患者还会出现关节畸形；滑膜炎主要症状是关节肿胀、疼痛相对较轻，活动时可能有弹响或卡顿现象，肿胀通常较明显。
2.体征：关节炎患者关节可有压痛，活动范围受限，晚期可出现肌肉萎缩；滑膜炎患者关节周围压痛相对较轻，浮髌试验可能阳性，提示关节腔内有积液。
3.影像学检查：X线检查可发现关节炎患者关节间隙变窄、骨质增生等表现；而滑膜炎在X线下多无明显骨质改变。MRI检查对软组织分辨力高，能清晰显示滑膜炎关节内滑膜增厚、积液情况，对关节炎也可观察到软骨损伤等病变。
4.实验室检查：关节炎患者血液检查可能出现血沉、C反应蛋白升高，类风湿关节炎患者类风湿因子等自身抗体阳性；滑膜炎患者实验室检查一般无明显特异性指标异常。
5.病史：关节炎多有长期关节劳损、创伤、自身免疫疾病等病史；滑膜炎常与急性创伤、慢性劳损、感染等因素有关。
日常要注意保护关节，避免过度劳累和剧烈运动，注意关节保暖。若出现关节不适症状，应及时就医，明确诊断后严格遵医嘱进行治疗，定期复查，以便调整治疗方案。
