肩周炎发作时可通过休息、物理治疗、药物治疗、功能锻炼、手术治疗等方法缓解症状。
1. 休息：肩周炎发作时，让肩部充分休息至关重要。因为发作时肩部组织处于炎症状态，过度活动会加重炎症刺激和损伤。减少肩部的负重与频繁活动，能降低肩部肌肉、肌腱等组织的压力，为炎症消退创造良好条件，有助于缓解疼痛与不适，促进受损组织逐步恢复。
2. 物理治疗：热敷、按摩、针灸等物理手段对肩周炎有疗效。热敷可使肩部血管扩张，加快血液循环，为受损组织带来更多营养物质，促进炎症因子代谢，减轻疼痛。按摩能放松紧张肌肉，改善肌肉痉挛状况，恢复肌肉弹性。针灸刺激特定穴位，调节经络气血运行，激发人体自身的调节功能，减轻肩部疼痛与活动受限症状。
3. 药物治疗：遵医嘱用药布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、活血止痛膏。布洛芬缓释胶囊能抑制体内前列腺素的合成，减轻炎症反应，从而缓解肩周炎引发的疼痛。双氯芬酸钠肠溶片通过抑制环氧化酶活性，减少炎性介质生成，达到消炎止痛效果。活血止痛膏含有多种中药成分，可促进局部血液循环，消散瘀血，减轻肿胀疼痛，改善肩部不适症状。
4. 功能锻炼：适当的功能锻炼对肩周炎恢复意义重大。肩周炎会导致肩部活动受限、肌肉粘连，通过爬墙法、划圈法等锻炼，能逐步增加肩部活动范围，松解粘连组织，增强肩部肌肉力量，提高关节稳定性，改善肩部血液循环，促进炎症吸收，帮助患者恢复正常的肩部功能。
5. 手术治疗：对于保守治疗无效的严重肩周炎患者，可考虑手术治疗。手术能直接对肩部病变组织进行修复与松解，如松解粘连的关节囊、修复损伤的肌腱等，解除对神经、血管的压迫，恢复肩部正常的解剖结构和生理功能，从根本上解决肩周炎导致的疼痛和功能障碍问题。
肩周炎患者在日常生活中要注意肩部保暖，避免受寒，寒冷会使肩部肌肉收缩，加重血液循环障碍，导致疼痛加剧。同时，要纠正不良姿势，防止长时间保持同一姿势或过度使用肩部，减少肩部劳损。适度进行肩部活动，维持肌肉力量和关节灵活性，但要避免过度劳累，以促进病情恢复，降低复发风险。
