现代社会，经济发展速度加快，人们的生活节奏也相应加快。这种快节奏的生活难免会对身心健康带来影响。工作加班、熬夜、压力大，进而产生许多问题，焦虑症就是其中之一，下面为大家解读一下什么是焦虑症。
焦虑症，又称焦虑性神经症，是神经症疾病类中最为常见的一种，常见症状为无明确客观对象的心悸、手抖、出汗、紧张担心、坐立不安等。焦虑症以焦虑情绪体验为主要特征，可分为慢性焦虑和急性焦虑发作两种形式。目前焦虑症病因尚不明确，可能与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等均有关系。那么，焦虑症的临床表现是什么呢？
1.广泛性焦虑： （1）情绪症状：在无明显诱因的情况下，患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。 （2）植物神经症状：头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。 （3）运动性不安：坐立不安，坐卧不宁，烦躁，很难静下心来。 2.急性焦虑（惊恐发作）： （1）濒死感或失控感 在正常日常生活中，患者几乎跟正常人一样。而一旦发作时（可有特定触发情境，如封闭空间等），患者突然出现极度恐惧的心理，体验到濒死感或失控感。 （2）植物神经系统症状同时出现，如胸闷、心悸、呼吸困难、出汗、全身发抖等。 （3）一般持续数分钟到数小时，发作开始突然，发作时意识清楚。
一、慢性焦虑（广泛性焦虑），情绪症状在没有明显诱因的情况下，患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。植物神经症状主要是头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。运动性不安坐立不安，坐卧不宁，烦躁，很难静下心来。
二、急性焦虑发作（惊恐发作、惊恐障碍），濒死感或失控感在正常的日常生活中，患者几乎跟正常人一样。而一旦发作时（有的有特定触发情境，如封闭空间等），患者突然出现极度恐惧的心理，体验到濒死感或失控感。植物神经系统症状同时出现如胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等。一般持续几分钟到数小时发作开始突然，发作时意识清楚。
三、恐怖症（包括社交恐怖、场所恐怖、特定的恐怖），恐怖症的核心表现和急性焦虑发作一样，都是惊恐发作。不同点在于恐怖症的焦虑发作是由某些特定的场所或者情境引起，患者不处于这些特定场所或情境时不会引起焦虑。例如害怕社交场合或者人际交往，或者害怕某些特定的环境：如火车、广场等拥挤的场所。恐怖症的焦虑发生往往可以预知，患者多采取回避行为来避免焦虑发作。
焦虑症是神经症中相对治疗效果较好，预后较好的疾病。通常采用心理治疗和药物治疗。越早诊断，越早治疗，焦虑症的预后就越好。经过科学规范治疗后，绝大多数患者会得到临床康复，恢复往日愉快心情。特别硬注意的是：症状缓解后，仍需要坚持服用1～2年时间抗抑郁药物；停药以及减药需咨询专业医生，不要擅自调整药物治疗方案。焦虑症不可怕，要积极预防，平时养成良好的作息习惯，注意身心健康，保持阳光心态。
焦虑症并不可怕，可怕的是不知道怎么去预防去治疗。保持阳关心态很重要，我们要进行积极的情绪宣泄，例如当感知自己压力过大时，我们可以去健身房宣泄，或者是培养自己的兴趣，平时写个毛笔字、画个素描等。
