脾胃虚弱体质会导致患者出现面黄，毛孔粗大，长痘多，失眠，多梦等问题，虽然及时伤害不大，但是长期以往还是会给人体造成伤害，为了可以摆脱伤害在生活中一定要重视脾胃虚弱的调理。那么到底有什么方法可以远离脾胃虚弱呢？
1.药物治疗。对于脾胃虚弱体质的患者而言，及时的使用药物进行治疗是最必要的，比较常用于治疗脾胃虚弱的药物有归脾丸，藿香正气丸，参苓白术丸等，患者可以结合个人体质选择药物。
2.饮食治疗。在患有脾胃虚弱之后患者一定要多加注意个人饮食习惯，多吃一些清淡的食物，避免进食任何有刺激性的食物，其中辣椒，花椒，油炸食物等均是脾胃虚弱不适宜进食的。
3.情绪治疗。在治疗脾胃虚弱的过程中患者一定要重视个人情绪的调节，用积极乐观的心态面对生活，这样脾胃虚弱对于人体的危害才能最大程度的降低，其中比较常见的情绪治疗法有转移注意力，自我激励法，家庭治疗法等。
4.运动治疗。脾胃虚弱导致的湿热会出现和体质不好有关系，为了可以远离伤害患者一定要重视运动，通过运动帮助身体中滞留的废物快速排出身体，继而达到调理脾胃虚弱的目的。但是由于脾胃虚弱的患者一般都会有不同程度的心悸，气喘等症状，不适宜进行过于激烈的运动，其中太极，瑜伽等均是比较适合脾胃虚弱患者进行的运动。
最后，治疗脾胃虚弱的时候患者一定要先了解清楚自己的实际情况，不要贸贸然进行治疗，否则有可能因为错误治疗影响到治疗效果。而在确定病情之后患者可以通过药物，饮食，情绪，运动等方式使得自己的身体从内而外的发生变化，继而达到治疗脾胃虚弱的目的。
