脚支撑着我们身体的重量，如果脚后跟疼痛就会导致走路受到影响。在日常生活中，很多朋友都会出现脚后跟疼痛的症状，脚后跟疼痛跟剧烈运动，穿鞋不当疾病等原因有很大的关系，需要找到原因是什么，再采取一些措施来治疗改善。那么右脚后跟疼痛的原因有哪些？
1、剧烈运动。在远足旅行，长跑，提重物之后，很多朋友都会出现右脚后跟疼痛的症状，这是由于剧烈运动引起的，可通过适当按摩，使用活血化瘀的药物来消除症状。
2、穿鞋不合适。如果长期穿着高跟鞋或者穿了尺码偏小的鞋，就会导致走路的时候脚的受力不均匀，从而引起脚后跟疼痛。建议大家在运动的时候要穿运动鞋，平时少穿高跟鞋，并且穿尺码合适的鞋子。
3、跟痛症。跟痛症往往发生在中老年人以及肥胖者身上，中老年人由于身体机能降低，并且患有一种或多种慢性疾病，就会导致足跟疼痛。肥胖者身形沉重，会对脚上的骨骼肌肉产生极大的压迫，因此也会出现行走或者站立时脚后跟疼痛的症状。
4、骨质增生。如果跟骨增生也可以引起脚后跟疼痛，这是由于骨头反复牵拉形成无菌性炎症导致的，需要及时治疗。
5、类风湿性跟骨炎。如果长期受到风寒的刺激，就可能会患上类风湿性跟骨炎，出现右脚后跟疼痛的症状，需要先用药物控制类风湿，然后在鞋内垫上软垫。
在日常生活中要避免脚后跟疼痛，就要做到合理运动，不要一下子就进行剧烈运动，在运动的时候，要防止受到外伤。大家平时在外出时应当穿柔软舒适的鞋子，尺码要合适，尽量少穿高跟鞋。如果患了类风湿性跟骨炎，骨质增生等疾病，一定要及时治疗。
