枕大神经痛是由多种因素引起的一种神经症状，如受寒湿之气刺激或者过度疲劳等，都可能引发枕大神经痛。而治疗时可以采用中医穴位按摩法，因为按摩具有通经活络以及活血等作用，坚持采用正确的方法按摩能取得明显的治疗效果。
枕大神经痛按什么穴位？改善枕神经痛的4个穴位盘点
1.合谷穴：合谷穴是位于手虎口部的一个穴位，对身体多个部位的疼痛具有治疗效果，当出现枕大神经痛时可适当揉捏此穴。具体方法是，把其中一只手的食指和拇指一上一下捏在另一只手的合谷穴上，采取适当力度进行揉捏，每次连续操作五分钟。刚开始揉捏时可感觉局部有酸胀感，随着按摩次数增多，酸胀感一般会逐渐消失。
2.太阳穴：太阳穴具有通窍、止疼等作用，而由于枕大神经痛患者往往伴随着头部供血不足引起的眩晕症状，适当按摩太阳穴能起到缓解效果。具体操作方法是，把指腹放在太阳穴上打圈按摩，每次连续按摩五分钟。
3.风池穴：风池穴是治疗枕大神经痛的重要穴位，适当按摩这个穴位可以很好的缓解枕大神经痛，按摩方法是，先保持正坐，抬臂用食指指腹进行按摩，每次坚持按摩五分钟。
4.百会穴：百会穴对头部出现疼痛、眩晕等多种不适症状都具有改善效果，枕大神经痛患者按摩百会穴可让神智快速恢复清醒，让疼痛症状得以减轻。操作方法为，采取适当力度指压百会穴五分钟。
治疗枕大神经痛有一定难度，因此确诊后也不能单纯采用穴位按摩法，应该根据实际情况把多种方法结合进行治疗。而平时不仅要做到坚持治疗，同时要注意加强头部防寒保暖措施，尤其洗澡或者洗头的时候不能使用冷水，头发潮湿的情况下也不能吹冷风。