身上起红疙瘩且很痒可能由蚊虫叮咬、皮肤过敏、湿疹、痱子、疥疮等情况引起。
1. 蚊虫叮咬：在夏季或蚊虫较多的环境中易发生，蚊虫释放的毒素会使皮肤出现红疙瘩并伴有瘙痒。可涂抹清凉油、花露水等缓解瘙痒，避免搔抓以防感染。
2. 皮肤过敏：接触如化妆品、某些食物、花粉、尘螨等过敏原后，免疫系统会做出反应，导致皮肤起红疙瘩、瘙痒。需及时脱离过敏原，症状较轻者可局部涂抹炉甘石洗剂，严重者需口服抗组胺药物。
3. 湿疹：多种内外因素引起的皮肤炎症，如精神因素、环境因素、饮食因素等。保持皮肤清洁、干燥，避免刺激，可外用糖皮质激素药膏，瘙痒严重时口服止痒药物。
4. 痱子：在高温闷热环境下，汗液排出不畅，滞留在汗腺导管内，导致汗腺导管堵塞、破裂，汗液外溢到周围组织引起。应保持皮肤凉爽，穿宽松透气衣物，可使用痱子粉或炉甘石洗剂。
5. 疥疮：由疥螨寄生在皮肤引起，通过直接接触传播。需使用硫磺软膏等药物全身涂抹，衣物、被褥要煮沸消毒。
日常要注意保持皮肤清洁卫生，避免接触可能的过敏原和刺激物，选择温和的护肤品和衣物材质。若红疙瘩持续不消退或症状加重，应及时就医，遵医嘱进行治疗 。
