踝关节扭伤是很常见的运动意外。原则上所有的人群都会遇上这样的扭伤问题。需要注意的是踝关节扭伤跟韧带拉伤的区别是很大的，有些患者会把这两者混为一谈，这样会耽误治疗的时机。对于经常运动的朋友来说，了解一下踝关节扭伤和韧带拉伸的区别，相信对你有帮助。
踝关节扭伤是一种常见的运动损伤，也是关节扭伤中发病率最高的一种。相对来说踝关节扭伤的常见度比不上韧带拉伤。韧带拉伤在劳作和运动中是最普遍的运动损伤。对于不注重热身和拉伸的患者来说，稍不注意就有可能出现韧带拉伤了。因此从临床的角度上来说，这两个运动损伤的区别还是很大的。而且这两者的治疗方法和处理方法各不一样，另外发病位置和疼痛感区别也很大。大家只要稍微注意一下细节就可以区别这两种运动损伤了。
那么踝关节扭伤和韧带拉伸要怎么区分呢？
1.发病位置不同。踝关节扭伤主要的发病位置在踝部，而韧带拉伤发作的位置可能是全身。比如说手部韧带、腕部韧带、大腿韧带等等。
2.体征不一样。踝关节扭伤的症状主要是行走异常或者是无法行走。如果是韧带拉伤的话，多数不会影响到行走，但是会影响到受伤韧带关节的使用。
3.治疗方法不一样。踝关节扭伤的治疗主要根据病情的严重程度来判断。比较严重的话，可能会需要手术介入的方式来治疗。韧带拉伤的问题只要多休息不需要进行治疗就可以自行痊愈。
踝关节扭伤跟韧带拉伤的辨别还是很容易的，最主要还是大家要注意观察身体的感受。在运动的时候或者劳作的时候出现身体关节或者韧带异常，最好尽快躺下来休息一下，也可以在不舒服位置冰敷来帮助缓解。如果休息无法缓解的话要尽快就医。
