生活中有不少人有腰椎间盘突出症，它一旦发作起来就会带来疼痛的症状，影响病人的工作和生活。尤其腰椎放射性疼痛，让人疼得直不起身来，恨不得立刻有药物可以根治疾病，而粗盐热敷治腰椎间盘突出是一个民间方法之一。到底，粗盐热敷治腰椎间盘突出的方法可靠吗？今天一起看看。
粗盐热敷其实是治疗腰椎间盘突出症的辅助疗法，它可以起到缓解慢性疼痛的作用。粗盐在加热以后会持续发热从而释放红外线，可以起到促进局部炎症吸收的效果，从而让腰部肌肉痉挛得到缓解，可以帮助病人解除局部疼痛。这是因为腰椎间盘突出症病人的后腰部突出物不断有炎症刺激，腰部肌肉发生轻微痉挛，痉挛让腰部疼痛，而热敷缓解疼痛。
腰椎间盘突出症的病人需要科学用粗盐热敷，可以把粗盐用炒锅翻炒几分钟以后装在袋子里，然后放在腰痛部位热敷。
也可以把粗盐放在纱布里面包好，放入微波炉微波三分钟。但是不要超过三分钟，否则纱布容易遇热起火。微波3分钟可以让粗盐持续散热一两个小时，而且温度宜人，不会烫伤皮肤。
综上所述，粗盐热敷是一种辅助治疗方法，对于缓解腰椎间盘突出引起的疼痛有缓解的效果，它是一个大家在家里可以做到的疗法，在疼痛早期应用可能会更好。建议腰椎间盘突出症的病人需要注意保养，在感到腰痛的时候，不要睡软床，相反可以在硬床上休息，疼痛也可以缓解。有腰椎间盘突出症的人需要避免伤腰的动作，不要突然弯腰，也不要过度做仰卧起坐运动，这些动作会让突出加剧，同时腰椎间盘突出症的病人应该尽量避免喝酒。
