怀孕对于女性而言虽然是一件幸福而又值得兴奋的事情，但是出现先兆流产的情况后却会对孕妇的心理造成沉重打击。怀孕初期如果有出现腹痛，阴道出血等多种不适症状，就要及时进行相应的检查，一旦确诊为先兆流产就要在医生的指导下做好相应的保胎工作，而且还应该调整个人饮食，避免饮食不良而引发流产问题。那么，孕妇有先兆流产的迹象不能吃的食物都有哪些呢？
第一、避免不易消化的食物。体质虚弱或者之前有过流产的经历，怀孕之后出现先兆流产大多是因为脏腑功能不足所引起的。因此孕期一定要注重饮食的清淡易消化，而且还应该多吃一些有营养的食物，严禁食用油炸食物，生冷寒凉性的食物以及不宜消化的饮食。以免导致脾胃受损而引发消化不良的问题，甚至还有可能出现腹泻，这样就会增加流产的发病几率。
第二、避免辛辣刺激性的食物。辛辣食物能助长体内的湿热，从而出现胎动不安的现象，比较常见的辛辣食物包括辣椒，生姜，大蒜等。而且过多的食用辛辣食物还会损伤体内津液，很容易出现大便秘结的现象，如果排便的时候过于用力就会增加腹腔压力，不利于孕期的保胎工作。
第三、避免生冷寒凉活血的食物。出现先兆流产的情况后一定不要过多的食用活血类的食物，包括薏米，肉桂，螃蟹，山楂等。而且也不要过多的食用生冷寒凉性的食物，包括生冷的瓜果，寒凉性的蔬菜，各种冷饮和冰制品等。
孕初期最容易出现先兆流产的问题，大家一定要定期进行产检，这样才能随时了解到胎儿的发育情况。如果出现了先兆流产的问题，就需要调整个人饮食以起到保胎的作用，平时也要注意保证充足的休息时间，不要过度劳累，而且要调整自我心态，不要过于紧张和忧虑。
