一般情况下，拉肚子时可以适量吃鸡。
鸡肉富含蛋白质等营养成分，在拉肚子期间适量食用，能为身体补充能量和营养，有助于维持身体正常运转。不过，拉肚子时消化功能会有所减弱，鸡肉的烹饪方式很关键。如果是油腻的炸鸡、烤鸡等，可能会加重肠胃负担，不利于病情恢复，因为这类烹饪方式会使鸡肉含有较多油脂，不易被消化吸收，可能导致腹泻症状加重。
而清淡的鸡肉做法，如将鸡肉炖煮成汤，撇去表面的油脂后适量食用，相对比较容易消化，还能补充水分、电解质以及营养物质，对拉肚子期间身体的恢复有一定帮助。
在拉肚子期间，除了选择合适的鸡肉烹饪方式外，还应注意饮食的整体搭配。要避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，多吃一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。同时，要注意补充水分，防止因腹泻导致脱水。若拉肚子症状较为严重或持续时间较长，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和饮食调整 。
