一般情况下，拉肚子晚上可以适量喝红糖水。
拉肚子时身体会因水分和电解质的丢失而处于虚弱状态。红糖含有丰富的糖分，能为身体补充能量，有助于缓解因拉肚子导致的身体乏力。而且红糖水具有一定的温热效果，对于因腹部着凉引起的拉肚子，温热的红糖水可以温暖肠胃，在一定程度上缓解肠胃痉挛，减轻不适症状。
不过，并非所有拉肚子的情况都适合喝红糖水。如果拉肚子是由肠道感染等原因引起，肠道处于较为敏感的状态，此时若大量饮用红糖水，可能会因糖分较高刺激肠道，导致肠道蠕动加快，反而加重拉肚子的症状。而且对于本身血糖较高的人，拉肚子时喝红糖水可能会使血糖进一步升高，不利于血糖的控制。
拉肚子晚上喝红糖水要根据自身情况适量饮用。若不确定是否适合饮用，建议咨询医生。日常中，拉肚子时要注意饮食清淡易消化，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，多补充水分，注意腹部保暖，让身体尽快恢复健康。
