髋臼发育不良是一种较为少见的疾病，髋臼发育不良指的是髋部存在发育不良而使得骨骼出现了畸形，髋臼发育不良也称为髋关节半脱位。这种疾病早期并没有明显的症状，大多数人随着时间的推移到20~40岁左右才会出现轻微的症状，髋臼发育不良高发于女性，如果没有能早点治疗、早点手术的话，对身体的损伤也是比较大的，髋臼发育不良的保养方法都有哪些？
髋臼发育不良早期症状主要表现为髋关节容易出现酸胀和易疲劳的情况，在日常生活中尽量要保护髋关节，避免从事需要活动髋关节的剧烈运动，每天的运动尽量要以舒缓型的运动为主，此外还应该避免肩部以及髋部负重，如果出现关节部位疼痛异常，还是需要到医院里对病情进行科学的判断之后，再采取科学的治疗或者是采取手术矫正，否则髋关节部位的病变会越来越严重。
髋臼发育不良的患者一定要避免长时间的行走，最好可以在行走约1公里左右的时候就要停下来休息一会儿，避免疼痛加重，在日常沐浴中尽好尽量可以选择热水泡澡来减少局部的酸胀，如果疼痛剧烈的时候，可以使用布洛芬缓释片来缓解疼痛。以上几种方法都是较为保守的疗法，如果通过保守治疗不奏效的话，就需要考虑进行手术治疗了。
大多数保守治疗的方法只能够起到控制疼痛的作用，并没有办法彻底的解决髋臼发育不良，日常生活中需要对髋关节组织进行抗疲劳处理，同时也需要增加肌肉的力量，减少关节的磨损，如果已经符合手术指征的话，就要通过手术来进行治疗了，目前比较常用的手术就是关节置换术。
