睫毛烫得太卷可通过自然恢复、热敷、梳理、使用直发产品、手术调整等方法改善。
1. 自然恢复：睫毛烫得太卷后，随着时间推移，睫毛自身有新陈代谢的过程，新的睫毛会逐渐生长出来，旧的过卷睫毛会自然脱落，从而使睫毛恢复到相对正常的状态。一般来说，睫毛的生长周期在几个月左右，耐心等待，就能看到睫毛逐渐恢复自然。
2. 热敷：热敷有助于促进眼部周围的血液循环，使烫卷的睫毛在温热的作用下，纤维结构逐渐松弛。用干净的温热毛巾轻轻敷在眼部，每次10 - 15分钟，每天可进行3 - 4次。温热的环境能让睫毛的卷曲度在一定程度上得到缓解，慢慢恢复自然形态。
3. 梳理：使用干净的睫毛梳或眉刷，顺着睫毛生长方向轻轻梳理。这样做可以打乱烫卷后睫毛的卷曲形状，使其逐渐变得顺直。在梳理时要注意动作轻柔，避免损伤睫毛和眼部皮肤。每天多次梳理，能让睫毛逐渐恢复到较为自然的状态。
4. 使用直发产品：遵医嘱用药，如直发精华液、直发膏、直发喷雾。这些直发产品中的化学成分可以改变睫毛的蛋白质结构，打破烫卷时形成的化学键，从而使睫毛变直。按照产品说明，将直发产品均匀涂抹在睫毛上，等待一定时间后洗净，能有效改善睫毛过卷的情况。
5. 手术调整：若睫毛烫得太卷且上述方法效果不佳，可考虑手术调整。手术通过精细操作，对睫毛毛囊及周边组织进行适当处理，改变睫毛的生长角度和卷曲程度。手术能从根本上解决睫毛过卷问题，但手术存在一定风险，需谨慎选择并在专业医生操作下进行。
日常要注意对睫毛的保护，避免频繁烫睫毛，减少对睫毛的化学和物理刺激。选择温和的眼部卸妆产品，防止残留物质损伤睫毛。保持眼部清洁，避免眼部感染影响睫毛健康。若采取了治疗措施，需严格按照医生的嘱咐进行护理和后续观察。
