手部受了外伤之后，有可能手指的正常活动功能会受到限制，甚至会使得手部的肌肉和关节部位出现肿胀疼痛，手部出现外伤之后康复治疗的手段和外伤的严重程度密切相关。建议大家在康复的过程中，一定要根据自己外伤的实际情况来采取相应的措施。
如果只是轻度的外伤，并没有出现肌腱断裂或关节严重受损，可以采取局部热敷的方式来促进血瘀的消散，局部外伤多见于外力扭伤或者是在运动中不慎出现肌肉撕裂伤等。此内伤一定要慢养，在养病的过程中不要太过于心急，及时采取热敷的同时，也需要口服一些有利于活血化瘀的药物。热敷的方式可以选择用普通的毛巾热敷，或者是使用光照热敷仪来进行热敷。
较为严重的手部外伤，一定要根据患者实际的康复情况来选择锻炼康复方案，如果手不存在肌腱断裂，或者是由骨头错位骨裂等情况，需要及时进行骨头复位，同时也需要用三角巾进行稳固包扎，包扎24小时之后可以适当活动手指末梢，活动末梢神经可以有效地防止手指出现僵硬。当伤口已经愈合没有组织液渗出的时候，可以选择以30度至60度的活动力度轻轻的转动关节部位。
手部外伤的康复是一个漫长的过程，在康复的过程中千万要急不得，根据自身的情况来采取适合的治疗方案才是最好的，除了可以采取被动运动或主动运动之外，也可以采用物理治疗来促进伤口愈合阵痛预防局部水肿，同时也能够抗感染，如果条件允许的话，也可以采用中医传统的康复治疗，比如说局部针灸治疗或者是推拿治疗，效果都是非常不错的。
