阴茎是男性的身体很重要的一个性器官，具有性交的作用，可以排尿以及射精。阴茎主要是由阴茎海绵体以及尿道海绵体所组成的，外面有筋膜以及皮肤。健康的男性阴茎可以勃起，而且持续时间比较长，如果阴茎勃起时间短，容易导致自卑。那么阴茎勃起困难的原因是什么呢？
1.不良习惯
男性朋友的不良习惯导致阴茎勃起时间比较短，比如久坐不动，经常穿紧身裤子，缺乏运动锻炼，长期熬夜以及吸烟等。这些习惯导致男性的海绵体无法迅速地充血，而且海绵体营养不足，所以比较疲软。
2.精神问题
精神状态是引起阴茎勃起时间短的一个重要因素，如果男性朋友压力比较大并且缺乏性经验，那么在进行性行为的时候比较焦虑或者抑郁，所以引起性功能下降。患者一般需要接受精神科医生的治疗。
3.前列腺炎
前列腺炎作为常见的男科疾病，是多种因素作用的结果，比如长期不清洗包皮，性行为过程中没有注意卫生，身体素质过于低下等。由于病菌对于周围的软组织和神经造成影响，所以患者勃起时间较短。
4.血管疾病
血管疾病的种类很丰富，比如动脉粥样硬化，血管狭窄，血管壁弹性降低等。血管疾病与先天遗传以及后天因素相关。这些疾病导致阴茎部位的组织缺血，所以阴茎受到影响，导致无法正常勃起。
各位男性朋友需要关注阴茎健康，如果产生勃起功能障碍，最好进行综合性的治疗，比如多吃补充微量元素的食物，适量进补药物，进行运动锻炼等。建议男性在调养身体的期间不要过度进行性行为，不要过度劳累，最好保持积极乐观的心态，有利于身体的气血循环。
