一般情况下，蒲公英可辅助缓解因上火引起的牙龈肿痛，但不能替代规范治疗，若症状严重、持续不缓解或伴随其他异常症状，需及时就医接受专业处理。
蒲公英性寒，归肝胃经，具有清热解毒、消肿散结的功效。中医理论中，因上火导致的牙龈肿痛多与热毒蕴结于口腔相关，其清热解毒作用可在一定程度上清泻局部热毒，缓解红肿疼痛等症状。但此类作用仅为辅助性，无法替代规范医疗干预。若牙龈肿痛由牙周炎、龋齿、智齿冠周炎等器质性疾病引发，病灶在于牙体或牙周组织的病变，蒲公英无法消除病因，需通过洁治术、根管治疗、智齿拔除等牙科专业手段处理。此外，蒲公英的使用需注意适宜人群与剂量，其性寒易伤脾胃，脾胃虚寒者使用后可能出现腹泻、胃脘不适等症状，且单次用量不宜过大，连续使用时间不宜过长。
日常需注重口腔卫生维护，坚持早晚刷牙并采用正确刷牙方式，饭后及时漱口，减少食物残渣滞留与细菌滋生。出现牙龈肿痛时，可适当采用蒲公英辅助缓解症状，但需密切观察病情变化。若疼痛持续加重、伴随牙龈化脓、发热或张口困难等情况，应及时前往口腔科就诊，明确病因后接受针对性治疗。任何草药或食疗方式均需在了解自身健康状况的前提下合理使用，避免盲目依赖导致病情延误。
