手指血液循环不好可能是寒冷刺激、长期受压、缺乏运动、血管病变、外伤等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有保暖、解除压迫、适当运动、药物治疗、手术治疗等。
1. 寒冷刺激：寒冷环境会使手指血管收缩，影响血液循环。应及时脱离寒冷环境，对手指进行保暖，可使用热水袋或热毛巾热敷手指，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次，促进血液循环恢复正常。
2. 长期受压：长时间保持同一姿势或手部受到重物压迫，阻碍血液循环。需尽快解除压迫因素，适当活动手指，做握拳、伸展等动作，促进血液流通。还可进行轻柔按摩，从手指根部向指尖方向按摩，力度适中，每次10 - 15分钟，每天2 - 3次。
3. 缺乏运动：身体活动量少会导致血液循环减慢，手指也受影响。要增加日常运动量，如散步、慢跑、太极拳等有氧运动。同时，可进行针对性手指运动，如弹钢琴动作、手指操等，增强手指肌肉力量，改善血液循环。
4. 血管病变：如血管狭窄、血栓等。遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、血塞通软胶囊、阿托伐他汀钙片，以抗血小板聚集、改善微循环、稳定斑块。若病情严重，可能需手术治疗，如血管介入手术、血管搭桥手术等，恢复血管通畅。
5. 外伤：外伤导致局部血管受损，影响血液循环。若有伤口，需及时清创、消毒、包扎，防止感染。可遵医嘱外用云南白药膏、红花油、消肿止痛酊，促进局部血液循环，减轻肿胀疼痛，利于伤口愈合和血液循环恢复。
日常要注意保持良好的生活习惯，避免长时间处于寒冷或压迫环境，适当运动，定期对手指进行按摩和热敷。若手指血液循环不好的情况持续不缓解或加重，应及时就医。
