一般情况下，不戴口罩会增加感染甲流的风险。甲流是由甲型流感病毒引发的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播。当患者咳嗽、打喷嚏或说话时，会释放含有病毒的飞沫，这些飞沫可在空气中悬浮一段时间，若周围人不戴口罩，飞沫容易进入呼吸道，从而可能导致感染。
甲流病毒的传播范围通常在一米以内，但在密闭空间中，飞沫核可能停留更久。不戴口罩的人暴露在这样的环境中，接触病毒的概率会显著升高。即使周围没有明显的患者，无症状感染者也可能通过日常交流释放病毒，不戴口罩会让身体直接暴露在潜在的病毒环境里。
口罩能有效过滤空气中的飞沫和部分飞沫核，减少吸入病毒的机会。不戴口罩则缺少这层防护，尤其在人员密集或有甲流患者的场所，感染风险会进一步加大。这种防护并非绝对，但能大幅降低病毒进入呼吸道的可能性，是预防甲流的重要措施之一。
除了佩戴口罩，还应注意保持手部卫生，勤用流动水和肥皂洗手，避免用未清洁的手触摸口鼻眼；保持室内通风，定期开窗让空气流通；在甲流流行期间，尽量减少前往人群密集的公共场所。若出现发热、咳嗽、咽痛等症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗和隔离，避免带病外出，以防病毒传播给他人。这些措施结合起来，能更好地降低感染甲流的风险，保护自身和他人的健康。
