湿气是现代人经常会遇到的问题，是由于脾胃的功能太过于虚弱，导致身体中的代谢循环和消化功能出现问题，体内的水汽长时间无法排出去，堆积在身体内部就会形成湿气，对身体的健康产生一定危害。通常来说湿气又分为寒湿困脾和湿热蕴脾两种，那么寒湿困脾和湿热蕴脾的区别有哪些呢？主要分为以下几个方面。
1、病因不同
寒湿困脾大多是因为长期居住在阴冷潮湿的环境中，或者冒雨涉水之后，内在因素多是饮食生冷、瓜果水饮、酒食乳酪之品所引起的。脾部本就为湿土，容易受到湿邪的侵犯，阴寒从内里生出，湿寒相结合起来，就形成了寒湿困脾症。
湿热蕴脾症大多是由外感湿热之邪，或者是体内的湿邪不解，郁集在体内化成热气，湿热合邪蕴结于脾胃。摄入过多的酒水或者脂肪也会对脾胃造成伤害，形成湿热。
2、病机不同
寒湿可外生也可内生，内生多为脾阳虚衰、水湿不运所形成的。水湿困于脾脏，脾脏受到伤害导致水湿愈发的凝聚难以排出，因此形成恶性循环，身体状况越来越差。
湿热则多病发于黄疸，因为饮酒过度或者水谷相并积于脾胃，湿气郁结不散，导致身体皮肤和小便发黄。湿热易导致四肢出现水肿，心脏跳动出现问题。
3、表现不同
寒湿多见于四肢无力，食欲出现明显下降、恶心呕吐等，患者通常会有大便溏薄、小便不利，女性多会出现白带增多、面部发暗、皮肤粗糙等情况。以寒湿内盛和脾运失健为主要的临床特征。
湿热病人多会出现面部发黄、大便次数减少、小便短黄等情况，病人皮肤和眼白都会不同程度发黄，皮肤出现瘙痒症状，舌苔发红有粘腻感。
以上就是寒湿困脾和湿热蕴脾的主要区别，在平时的生活中两者也常会同时存在，要多注意日常的饮食和作息，日常进行适量的运动，提高脾脏的功能，避免暴饮暴食，减少过腻或者过甜食物的摄入，提高身体的消化功能。
