近视是生活中最常见的一种眼部疾病，在发病之后会导致眼部视力受到影响的同时还会对患者的正常生活带来极大的影响。所以大家在生活中更应该了解清楚会导致近视加重的原因，让自己可以使用科学的方法进行预防。其中以下不良行为皆是导致近视加重的常见原因：
1.不为眼睛保湿。健康的眼睛会通过泪腺分泌泪液，而泪液的出现可以有效的缓解眼部干涩的问题。而在长期使用眼睛之后泪腺分泌泪液的能力就会下降，使得眼部出现疲劳。在这个时候最好可以通过外部滴入眼药水的方法来补充水分，或者多眨眼睛刺激眼部分泌泪液，否则容易对眼睛造成影响，加重近视。
2.经常过度日晒。阳光中含有多种有害光线，例如紫外线，蓝光等，而长时间过度日晒容易导致眼睛受到伤害，继而加重近视。
3.长时间使用电子产品。现在很多人都会有使用电子产品的习惯，而长期使用电子产品会导致过多的蓝光进入到眼睛中，继而导致晶状体的健康状况受到影响，最终发展成为近视，而本身患有近视的人士则会因此加重病情。
4.营养不足。在生活中很多人都喜欢使用节食作为自己的减肥方法，但是身体中缺乏必要的营养元素影响到身体健康，导致视力减退，加重近视。
5.睡眠不足。熬夜是不少人都会做的一件事情，而熬夜的时间过长很容易就会导致眼睛处于过度疲劳的状态，影响到眼睛的正常恢复，导致近视加重。
最后，近视的出现和多种原因有关系，为了自身健康着想，一定要从生活中的小事情开始做起，让自己可以摆脱伤害。而对于部分已经患有近视的人士建议定期到医院复诊，定期重新验光配镜，让眼睛可以在最佳的状态中减轻伤害。而如果近视过于严重可以考虑使用手术等方式进行治疗。