膝盖在风寒湿侵入后发生病变，除疼痛外，还有肿胀的症状，对运动也造成一定的障碍。膝盖风湿痛导致肌肉所需要的营养无法通过血液循环来的输送，肌肉的营养长期缺乏会导致肌肉僵硬。为了让大家更好地认识膝盖风湿缓解疼痛的方法，下面做简单介绍：
1.艾灸：在中医里多采用艾灸对膝盖风湿疼进行辅助性治疗，可选用优质的艾条。熏蒸膝盖风湿疼的穴位，具有活血化瘀，舒筋通络，以及祛风散寒的作用，大大改善了膝盖风湿带来的疼痛症状。
2.热敷：热敷减轻缓解膝盖风湿痛，但在此特别提示不要用湿毛巾，可以用热水袋装满热水再在外面包裹一层干净的布袋，防患处被烫伤。热敷可以是气血运行加速，缓解了风湿的疼痛。
3.膝关节保暖：在天气变化的时候最好在膝关节处加上护膝，膝盖风湿疼受气候变化最为明显，除护膝外还需要配上暖和的裤子，起到对膝关节的保暖，防止寒气入侵。
4.口服消炎药： 膝盖风湿痛需要对症处理，一般都是口服消炎类药，比如消炎痛，双氯芬酸钠和云南白药胶囊等药物。具有活血化瘀和止痛镇痛的功能。
5.外用药调理：治疗膝盖风湿痛的比较有代表性的外用药，如罗浮山风湿膏药。由金钱白花蛇、七叶莲、过岗龙组成。适用于风湿性关节炎，具有驱风除湿，消肿止痛。
五个膝盖风湿疼的方法给大家就分享到这里，但是引起膝盖风湿疼痛的原因有很多，必须针对病症合理治疗。患者在生活中需要注意天气变化加减衣服，膝盖的保暖护理要做好，避免呆在过于潮湿的环境里，患者不能进行游泳接触水浸泡身体时间过多的运动。