血小板是机体的重要细胞，能够起到很好的凝血功能，一旦出现血小板偏低的现象就会对身体的健康造成极大损伤，甚至还有可能出现大出血的问题。在出现血小板偏低的情况后，大家可以通过一些食疗的方法进行改善，平时也要注意调整健康的生活方式。那么吃什么可以补血小板呢？今天给大家介绍一些能够补充血小板的相关食谱。
第一、花生红枣养血汤。准备适量的花生，红枣，银耳，红糖和蜂蜜。将红枣，花生和银耳清洗干净之后一起放入锅中，并且加入适量清水，用大火煮沸之后再用小火熬煮，直到花生煮烂为止，最后再加入适量的红糖，继续熬煮片刻即可食用。大家可以根据个人的口味适量的加入少许蜂蜜，可以更好的调节味道并且增添营养。
第二、花生猪蹄汤。血小板偏低的人可以每天少量吃一些花生米，可以起到快速补充血小板的作用。但是也不要过多的食用，因为花生中的脂肪含量比较高，过多食用可能会起到适得其反的作用。大家也可以将花生，猪蹄和莲藕放在一起煲汤，也能起到快速补充下血小板的目的。
第三、枸杞参枣鸡蛋汤。准备适量的枸杞，红枣，党参和鸡蛋，先将枸杞，红枣和党参一起放入锅中，加入适量清水熬煮成汤，然后将鸡蛋煮熟之后剥去外壳，放入汤中继续熬煮片刻。最后连汤带鸡蛋一起服下，能起到补气养血的功效。
第四、花生党参汤。准备适量的花生，红枣和党参，锅中加入适量清水，然后将所有的食材一起放入锅中熬煮成汤，最后撇去残渣饮用药汤，能起到健脾养心和益气补血的功效。
出现血小板偏低的情况后会对身体造成不利影响，大家一定不能掉以轻心，如果症状不是特别严重，就可以选择一些适合自己的食疗方法来调理身体。平时也要做好身体的保健措施，保护身体免受伤害，尤其不要出现刮蹭流血的现象，以免止血不当而引发大出血的问题。