手发抖又叫做震颤，它是指手部出现有节律性的颤动，虽然震颤发生在手部，表面上来看一般都是手部自身的原因引起，但实际上其根本原因却在人的大脑处，一般是人体因为某种原因使得大脑运动调节中枢受到损害导致的，那么双手发麻发抖是什么原因引起的呢？
一、生理性原因。生理性的双手发麻发抖一般在长距离运动或者静止时出现，静止性的双手发麻发抖通常是一种无规律的抖动，多是由于手部剧痛、情绪激动、精神紧张以及极度疲劳原因引起，而运动状态下的手发抖一般在运动接近目标时抖动加重，一旦引起手抖的原因消除，那么病人的手不久也会恢复正常。
二、帕金森病。帕金森病也会导致病人出现手部发麻和抖动，这种疾病通常发生在老年人当中，除了手部发麻发抖之外，病人还会伴有平衡功能较差、肢体僵硬、动作缓慢等症状，这种手部发麻抖动一般在静止时出现，手抖的速度比较有规律。
三、脑功能障碍。脑功能障碍也会引发手抖，脑功能障碍包括脑供血不良、脑细胞衰退以及脑动脉硬化等原因，脑功能障碍引起的手抖多发生在身体一侧，病人进行大幅度动作时不一定出现手抖，但病人做小动作比如写字时，病人手抖的会比较厉害，如果是由于脑供血不良引发的手抖，那么随着病人年龄的增加和病情的加重，手抖也会越来越严重，有时甚至不受控制。
如果是疾病原因导致的手部发抖，病人要及时去医院进行相关检查，如果是生理性原因，那么平时可以适当按摩手部，使手部的肌肉、关节放松，加速血液循环，因此可以达到缓解手发抖的效果，按摩时可以从手腕处开始，直到指关节处结束，每次按摩可以持续10分钟左右，以手部轻微发热为宜，可以轻柔的揉捏虎口及手指根部的连接处，经常对手部按摩可以缓解手部疲劳。
