女性分娩后本身体质就比较虚弱，再加上产后修养不当，就容易出现多种不适症状。女性月子期间出现偏头痛的情况其实比较多见，有些女性可能产后需要正常哺乳，因此要尽可能减少药物的使用，可以采用一些其他非药物治疗的方法进行改善。那么坐月子期间偏头痛应该如何调养呢？今天给大家介绍三个方法来改善月子期间偏头痛的问题。
第一、艾灸治疗。艾灸是中医上比较常用的一种治疗方法，可以辅助治疗多种疾病，能够起到通经活络和补气养血的作用。月子期间出现偏头痛的情况后，大家可以通过艾灸的方法来达到祛风止痛的作用，能够有效缓解偏头痛的问题。同时也可以通过按摩的方法来解决偏头痛的症状，可以按摩风池穴，印堂穴，百会穴和太阳穴，每个穴位按摩三分钟左右，直到局部有麻木酸胀的感觉为止。
第二、中药热敷。可以在医生的指导下制作一个中药包，然后对局部进行热敷。需要准备细辛，川芎，白芷，苍术，防风，羌活，甘草和粗盐，将所有的药材一起制作成药包，加热之后敷在头部疼痛的部位，然后用干毛巾将药包包裹固定，能够起到止痛和驱寒的作用。每次加热之后可以热敷40分钟左右，可以每天热敷2~3次。
第三、情绪调养。很多女性容易出现产后抑郁的情况，如果长期情绪紧张或者思虑过多，也会导致偏头痛的情况反复发作。因此大家一定要学会放松情绪，保持一个良好的心态，而且要注意调整作息，保证充足的睡眠时间。
月子期间出现偏头痛的情况后一定不能掉以轻心，必须采取一些积极有效的方法进行改善。以上所介绍的这些方法都能缓解月子期间偏头痛的问题，而且不会对身体造成副作用，大家可以放心使用。同时也要注意调整个人饮食，减少各种刺激性食物的摄入，饮食应该以清淡为主。坐完月子之后也不要受风着凉，防止受到寒气侵袭而导致偏头痛的情况再次发作。