膝关节部位有前后十字韧带也被很多人称为交叉韧带。十字韧带对于人体的运动和正常行走是十分重要的，尤其是在屈伸运动过程中，它能够负责方向的稳定和旋转的稳定。如果十字韧带出现了损伤，正常的运动能力也会受到大大的限制，十字韧带撕裂之后是否可以正常行走呢？十字韧带撕裂后走路的禁忌事项都有哪些？
十字韧带一旦出现撕裂，需要根据撕裂的严重情况来采取治疗，一般情况下如果十字韧带是属于部分断裂的话，只需要采取直夹板固定大约4~6周就可以了。而如果出现的是完全性断裂，则需要在受伤两周内及时地通过手术来进行治疗，而如果属于陈旧性断裂，则需要先稳定肌肉组织，接下来再采取重建十字韧带的方式来治疗，十字韧带撕裂之后建议大家一定不要再继续负重行走，因为行走后有可能对关节软骨和半月板产生破坏。
十字韧带撕裂之后的两周内尽量不要下地走路。在医学上这段时期也叫做静止制动期，静止自动修复期长短是因人而异的，如果受伤较为严重的话，自动休养的时期大约是3~4周。肿胀和疼痛感已经基本消失的时候就可以杵着拐杖适当的下地运动，康复良好的情况下适当行走来增强下肢的血液循环，以免引起下肢血栓。
十字韧带受伤后，下地走路时也应该小心谨慎，尽量要避免受伤的那一侧身体用力。刚刚恢复的那段时间内，尽量避免上下楼梯，先在平地练习走路和运动功能即可。同时在肿胀已经完全消失时，也可以对下肢进行刺激性按摩，这样可以促进血液循环，也能够让神经功能尽快恢复，同时适度的按摩也能够让肌肉不要出现局部挛缩。