随着人们工作压力的与日俱增，各种各样的亚健康症状也随之而来，在这当中，以肢体乏力、气血不足、精力有限等现象最为常见。由于每一个人的体质有所差异，造成肢体乏力的原因各有不同，以下6个原因可能会导致肢体乏力，需要稍加注意并进行针对性的调理。
1、气血亏虚：人体的气血亏虚是造成肢体乏力的主要原因，人体由于缺乏蛋白质、维生素等营养物质容易导致气血不足，长时间如此就会肢体乏力。
2、睡眠不足：充足的睡眠一般为每天八小时，睡眠不足八小时且持续三天以上就可以视为睡眠不足，进一步的引发肢体乏力、工作效率低下等现象。
3、血压异常：肢体乏力并伴有头痛胸闷、头晕目眩等症状时就需要警惕是否为血压异常，高血压的人群常常会出现四肢乏力的现象，日常生活中要加以注意。
注意休息，避免熬夜 。 4、过度疲劳：过度的疲劳会导致肢体乏力，日常生活当中需要注意劳逸结合，切莫用脑过度，否则将对学习工作以及身体的健康造成影响。
5、脑供血不足：由脑供血不足而造成的肢体乏力主要发生在老年群体当中，老年人是高血压的高发群体，脑供血不足会引发各种突发疾病。
6、颈椎病：因颈椎病所引起的肢体乏力是较为常见的，颈椎病是现代上班族的高发疾病，颈椎病引起肢体乏力原因是颈椎间盘突出压迫神经根，更是由于长时间保持一个姿势造成的，日常生活中需要注意改变不良的习惯，减少颈椎病所带来的困扰。
除此以外，精神压力过大、贫血等原因同样也会导致肢体乏力，由于每个人的体质有所差异，需要针对症状进行适应性的调整，才能够使肢体乏力的现象有所缓解或治愈，使身体更加的健康。