因为各种原因所导致的挫败感很强
健康咨询描述： 因为各种原因所导致的挫败感很强，影响正常生活该怎么办？ 请耐心阅读完并给出指导意见，谢谢。 因为从小到大体质不好，经常生病请假，幼儿园没上过，小学长期旷课，初一初二阶段也是一请假就是半个月。最后到初三时家里人决定让我休学2年调整状况。其结果就是本来就基础知识不好，又经过这么长时间休学，基础更弱了。 休学结束后开始了初三生涯，我已经17岁，可基础知识落下太多，补起来很费力。经过努力过后，我在一模考试考到了班里第8名，但这个成绩也仅仅能上一个普通高中。到后来大家都开始努力，我不占任何优势被落下十几名。压力很大，有时晚上失眠到天亮，情绪波动明显，然后又生病请假了好长时间。现在马上中招考试了，该怎么办？ 都17了还在初三考个这垃圾分，我之后还怎么开心的生活？ 虽然家里人说不论考成什么样都可以进重点高中，但那又能怎样？进入高中后再次受挫吗？各种因素导致我心烦意乱，在学校不想说话，情绪持续低落。我该怎么做出调整？？？？？
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医生回复区
其实我觉得你已经很尽力了。在你条件那么不好的情况下，还能陆陆续续到学校学习。坚持读到初三，真的太不容易了。如果是其他人，可能早就放弃学习了。但你17岁还能坚持读高中，而且你还能进重点高中，这对你来说都是比较好的资源和优势。就像你爸爸妈妈说的，只要你尽力了，不管考得怎样的成绩，大家都能接受。你的挫败只是暂时性的，信心是从一次一次小的成功中提取出来的。
我根本就不是那种放弃学习的人，我所期望的自己是那种阳光、自信，拥有广泛爱好的人。但现在谁知道休学是利还是弊呢，我收获了提高的免疫力，收获了两年的欢乐时光，但也丢失了很多.....最起码我以后要上一个普通的大学，不然我是不会接受不上大学的生活的。我需要排清杂念?
对你来说，可能就是年龄上比其他同学稍大一点，这也是你的特殊体质决定的。和你一样年龄的人，很多都到工地去干活去了，他们再也没有上大学的机会了。你还是很幸运的。
嗯我家里不需要我挣钱。除了年龄问题和学业问题还有其他的问题。很多人同学都有恋爱的经历了，我估计是要错过了。这种情况高中的话肯定没心思去想这些，那看到其他人腻歪怎么让心里平衡呢？？不出特殊情况我得到21岁才能恋爱，这也很不开心?
高中学习很紧张的，大家都没多少时间谈恋爱。你整天在学校学习，也看不到多少情侣腻歪的。到了大学就天高任鸟飞了，你可以好好谈恋爱了。
好吧，这种体验不一定要通过恋爱获得，我就这么安慰自己，晚两年就晚两年吧。
你要读大学的想法太难得了，身体条件不好但永不言放弃。加油！
现在这时代最基本的大学都读不了肯定没法过了，其他人读大学就为了挣钱的想法是错误的，我为的那种生活，多样化的生活。谢谢你的支持，我会努力的。祝你工作顺利！
谢谢你的祝福，加油！??
病情分析：
你好，你的这种情况可能是一种常见的心理障碍而引起的焦虑的情绪低落的不良情绪。
指导意见：
建议你加强运动锻炼，调整心理状态，多和家人朋友交流沟通，合理发泄情绪，尽量让自己放松。
病情分析：
你好，根据你的病情描述，我基本上清楚了。你是一个好孩子，一直想学习好，进步，只是你的压力太大了。
指导意见：
建议你，不要过度紧张不安。中国人普遍处在焦虑不安中，包括我也是。给自己定准位置，不要目标太大，就不会有太多紧张不安。按照自己的能力来考试吧，360行，行行出状元。
以上是对“因为各种原因所导致的挫败感很强”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有很多人喷中国的教育，但是没办法，这是国情决定的。说什么素质教育、全面发展、因材施教全都是虚有其表。没有成绩一切免谈！抱怨也没有用，在所处的群体成绩或业绩不好就会受到排挤......唉，只能调整自己没有其他办法?
是的，你认识到国情和素质教育的跟髓，我们只有适应他，才会快乐。
年龄小的话成绩弱至少还有时间，仗着从众心理可以不用那么大压力放平心态补。可是年龄大了就一种被抛弃感和自卑感，易感到孤独...
你若感到心情不好，特别不爽，也可以去看看心理医生。我在大学时，有一阵压力太大，中午睡不着觉，好烦恼。给报纸上的心理信箱写信，医生调适后好多了。
我担心我之后的3年时光里始终是这种状态，那就太难过了。
调整自己心态，会好点的
你好，你的心情我可以理解，感觉自己耽误了很多，现状根本没法改变。但是我想告诉你的是一切都不晚，只要你愿意，你的基础和现状是不如别人，但是你努力就一定可以一点一点越走越好越高的，我的学生很多是这样的例子，关键要相信自己，当然也需要时间，但是现在开始一点都不晚。
你好，能感觉到你的焦虑情绪，还有一些抑郁情绪，压力很大啊，可以找心理咨询师做减压，缓解一下你的焦虑值，慢慢打开心结，慢慢调整，慢慢会好的，不要担心，天生我材必有用，每一个人都有自己的优点，相信自己可以的。
建议做心理咨询，以下问话供你参考。1.看一看这个挫败感是怎么来的，是因为身体的缘故。而不是我自己不作为。2.在这个过程里头我遇到了怎样的困难，我最辛苦的地方是什么？3.我自己做了哪些努力。4.这个过程里我收获了什么经验，哪些能力得到提升。5.将来我想过怎样的生活。6.当下我可以做些什么帮助自己。7.还有谁可以帮我。
总之现在困扰我的问题有三个： 1、年龄问题。第一大问题，也是不可改变的问题，年龄小就意味着有更多的时间优势。我要是小两岁的话就不存在这种危机感和被落下的感觉了。 2、成绩问题。基础这么弱，考不到高中分数线怎么办？不是担心没有高中上，我考多少分都有重点高中上，而是心里过不去，咽不下这口气！再说没有长期积累的基础，我的高中生活该怎么办？ 3、情感问题。这也是年龄问题所衍生出来的问题。这个年纪谁都希望有段恋爱的经历，别说高中了，就是初中的绝大部分都有这样的体验。同学说：“你这电灯泡功率大到可以把整个教学楼照个透亮！”我当时笑了，说我不在乎。可是依然觉得很伤心。想想年龄上不占优势，比别人大两岁高中可耗不起这时间啊。那就意味着我21岁才可以体验恋爱！太可惜了，不开心！
这三个困扰里面有你的价值观、你在乎的东西，有你的渴望……需要时间细致地探讨。建议找个咨询师。
我去找我们班主任交流怎么样呢？面对面或许效果不错。
可以。但班主任做教育工作，一般指导性的多，建议的多。因为工作繁重，不一定有足够多的时间。如果要深入探讨，再找心理咨询师也可以。
谢谢建议～
不用客气。祝福你！
病情分析：
你好，根据你的描述，这个最好平时自行控制，也可以面诊心理科专科医生。
指导意见：
建议如果自行控制能力不好，就面诊心理科医生，专科医生指导下心理疏导治疗，避免引起严重。
以上是对“因为各种原因所导致的挫败感很强”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，看到你字里行间的话，你的压力很大，焦虑考试成绩，为高中成绩苦恼。17岁的你已经可以有自己的很多想法，对待考试成绩，要以平常心对待，每个人的分数肯定不一样，你对自己的要求很高，给自己的压力也很大。我很佩服你，但人要适度的放松心态，人在适度的压力和轻松状态下，学习效果会更佳。适当休息，去做运动，看些有益的书籍，出去散步都是学习的内容，愿你接纳自己的生活，学习，静心尽力就好。
总之现在困扰我的问题有三个： 1、年龄问题。第一大问题，也是不可改变的问题，年龄小就意味着有更多的时间优势。我要是小两岁的话就不存在这种危机感和被落下的感觉了。 2、成绩问题。基础这么弱，考不到高中分数线怎么办？不是担心没有高中上，我考多少分都有重点高中上，而是心里过不去，咽不下这口气！再说没有长期积累的基础，我的高中生活该怎么办？ 3、情感问题。这也是年龄问题所衍生出来的问题。这个年纪谁都希望有段恋爱的经历，别说高中了，就是初中的绝大部分都有这样的体验。同学说：“你这电灯泡功率大到可以把整个教学楼照个透亮！”我当时笑了，说我不在乎。可是依然觉得很伤心。想想年龄上不占优势，比别人大两岁高中可耗不起这时间啊。那就意味着我21岁才可以体验恋爱！太可惜了，不开心！
你好，感谢你对我的信任，你能够畅开心扉的谈自己的真实想法，很有主见。我作为你的倾听者，和你需要沟通以下问题:第一你认为年龄比你小俩岁的同学占优势，你有没有比他们大两岁，也占优势？你有什么优势？第二:你如何面对高中生活？第三:如何面对自己的青春期的情感问题？
我想既然有些问题无法直接解决，就比如年龄问题和情感问题，就只能变向化解。以下是我休学的利与弊分析： 1、年龄问题： 利：对于学业上是晚了两年，但收获了两年的欢乐时光，发展了众多兴趣爱好。意志力和忍耐力进一步提升，思想更为成熟。最重要的一点是意识到了学习的重要性 弊：在一定程度上影响与周围人的交往，略感孤僻。心理上惦记年龄问题，易产生自卑感和挫败感，易与他人比较，越比较越觉得老。在同伴交流上找不到归属感。 2、学业问题： 利：休学导致思想更为成熟，彻底是玩够了，吃的也吃了喝的也喝了疯玩的也疯玩了，到处旅游。有助于后期安心放在学习上，玩的诱惑进一步减小。意识到学习的重要性。 弊：从小到大长期旷课本来基础就很薄弱，休学2年后基础更为薄弱。不利于成绩提升，不利于高中快节奏的学习。 3、情感问题： 利：几乎没有。 弊：与大家年龄差距拉大，不爱沟通不爱交往，谁也不想理
17岁的你对自己的认识很不错，成熟的人，成功的人对自我认识和自我控制能力很强。你的处境我理解，学业想靠自己成功，证明自己的实力，但内心有矛盾，休学成了心头病，高中学习考的是你的心态和毅力，学习知识你肯定能行，因为你在理解能力和自我管理上有强大的优势，每个人在社会中最重要的是有自己的爱好，你大有潜能，正确认识人生，学会人际交往，我为你鼓劲！
我从小有记录生活的习惯，加以反思统计分析，集合了很多手稿和硬盘。但是目前这种情况有规划了还是会经常过意不去。 能让我不那么纠结的想法就是，到高中后与以往的同学（高三）见面，会缓解年龄带来的孤僻感，因为大家都和我一样大。然后开始补课来打基础。对于恋爱吧，我是没时间了，只得到大学21岁才可以恋爱了。看其他国家和地区早早的就被允许了，再看周围有的同学在空间里秀这秀那，有些不平衡，但是我真是没办法。于是这样想：这种感觉不一定需要恋爱获得，只要正常交往也很不错。 总之杂念太多，心浮躁的不行，这不是我要的生活状态！我迫于找到一种平衡来面对无法改变的情况。
我们通常是把十一二至十三四岁称为少年期，十四五至十七八岁称为青年初期，少年期和青年初期合称为青春期，即初中和高中阶段。青春期的你对的情感问题疑惑不清是正常的心理，多数恋爱都是心理的逐渐再成熟，可遇而不可求就是现状，接受自己的现状，经历的太多未必好，有时候内心的浮躁的要学会排解，看有益的书，写有用的文字，发挥自己的长处活出价值，相信你有这个魄力！
感谢耐心回答，祝你工作愉快～
我能够和交流很高兴，希望你活出属于自己的那片星空。
病情分析：
你好根据你说的情况，主要是因为心理压力过大引起的自卑不自信，偶尔一次失败不能否定自己
指导意见：
建议：之前因为自身体质差，学习基础没打好考出这个成绩很不错的，放松心情保持愉悦，自己要有信心
病情分析：
你好，根据你的描述，考虑自己给自己的压力过大了，放松心态，不必紧张。
指导意见：
基础差也不是你的错，体弱多病造成的，家人及亲朋都是会理解的，现在先考个普通高中，以后上大学不一定差啊，大学后还有研究生、博士都是一次次改变自我的机会，看开些，明天会更好！
中招考试结束后我如果在重点高中的话都已经18岁了，他们都高三了我才高一。再一个我肯定是倒数的，想想拿什么去和别人竞争？再一个没有同龄人交流感觉很压抑！！！！！！
高中和初中是完全不一样的，有一些在高二的时候学习垫底，但是高三毕业的时候就能拿全级数一数二的，两三岁的问题也不是问题啊，30露头博士毕业是很正常的啊。对吧，目标长远些不是更好
那同学的交往呢？我只想见到高三的老同学们，那样我才能感到踏实...高一的话可以经常见到他们，高二和高三就没有和我一样大的可以见面了??
假期、春节都可以见到啊！所以高中你更需要努力啊，努力考一个他们一样的大学，不就可以经常见面了
谢谢回答。
别灰心，要相信你不比别人差，你是很棒的！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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