高血糖高血压，这种两种疾病的话，往往是中老年人在生活之中会患上的疾病，其实患上这种疾病的话，其实对于中老年人的健康都是具有很大的影响的，这就需要在患上之后重视治疗，另外就是饮食，下面主要给大家介绍的就是高血糖高血压饮食注意事项?
第一：很多高血糖高血压患者的话，在检测出自己患上高血糖高血压这两种疾病后的话，往往的话就是以素食约束自己，其实一味的单一的食物，对身体是很不利的，此时饮食的话，其实还是需要多样化的，但是需要注意的就是不要挑食，偏食，饮食的话，还需要注意的就是多吃清淡的低盐的食物，
第二：高血糖高血压患者饮食的话，其实还需要注意的就是低热量，零胆固醇为主，此时饮食上的话，一定需要注意的就是低脂肪，低糖分的摄入，这对于疾病症状的缓解，其实还是具有很大的帮助的。
第三：戒酒戒烟。对于高血糖高血压这种疾病的患者的话，其实还需要注意的就是戒酒戒烟，因为酒精中的话含有的就是太多的热量，饮酒的话虽然不会造成血糖太高幅度的增长，但是会导致血压增长的，这就需要患者在生活之中注意的就是戒酒戒烟的。
第四：杂粮和粗粮。对于高血糖高血压这种疾病的患者的话，还需要在生活之中控制的就是过高的血糖和过高的血压，这就需要在生活之中注意的就是多吃杂粮和粗粮，这对于身体的恢复，其实还是具有一定帮助的。
另外对于高血糖高血压患者而言的话，除了做到饮食的很多注意事项之外的话，其实想要早点远离这种疾病的话，其实还需要重视的就是治疗，因为老年人患上这种疾病之后不治疗的话，其实对于身体的危害还是很大的。
