当今社会都积极响应国家的号召优生优育，年轻妈妈们在生孩子都做好了各方面的准备，尤其是体能方面的，因此在生育宝宝时大多选择了顺产，同时顺产后阴道松弛这个尴尬的问题也就随之而来。那么顺产后阴道松弛是怎么回事？下面详细介绍下。
一般造成顺产后阴道松弛有以下几个方面：
一、顺产以后阴道变得松弛是由于怀孕期间盆底肌肉长期受到宝宝胚胎的重力，在生产过程中又需要强力扩张，因此生产后会导致阴道变得松弛。
二、女性正常 顺产分娩后，盆底支持因为退化、损伤等因素而变得薄弱，进而发生盆底功能障碍，从而也就引起了顺产后阴道松弛等症状。
三、顺产时胎儿压迫阴道也会导致产后阴道松弛，但是这种情况一般都是过渡性的，持续一至二个月就会渐渐恢复正常。
顺产后阴道松弛是年轻女性经常遇见的一个问题。当碰到这种情况可用以下几种方法进行改善，以免影响和谐的夫妻生活：
一、一般医院妇产科都有专业的仪器设备进行盆底肌肉功能测试，一旦确诊为盆底和阴道松弛，可以多做缩肛运动和阴道哑铃操等专业训练，以便进行改善。
二、用专业设备刺激相关肌肉，促进活性和弹性，进而促进盆底和阴道的恢复。
三、瑜伽是一种修心养性的运动，多做瑜伽冥想也可以改善顺产后阴道松弛。产妇也可以自己进行提肛，反复提肛动作，这在某一程度上也有利于阴道肌肉松弛的恢复。
综上所述，顺产阴道松弛是一种常见的问题，但是也可以通过一些方法改善的，所以不用过于忧虑。应该密切注意产后运动和营养，提高自身的免疫力和加快伤口愈合。当身体体能恢复了，阴道收缩功能也就随之恢复了。不应当有过多的身体和心理负担，从而利于夫妻和家庭生活的和谐。
