晒太阳对身体是有好处的，但是很多朋友在被太阳晒后，都出现了胳膊痒的症状，忍不住用手去抓挠患处。太阳晒后胳膊痒，一般是由于光过敏导致的，需要在日常生活中注意防晒，并且在光过敏后采取一些方法来消除症状。那么，太阳晒后胳膊痒如何止痒？接下来就给大家介绍。
1.涂抹芦荟凝胶：在太阳晒后感觉胳膊痒，可以在皮肤表面涂抹一层芦荟凝胶，这样不仅能缓解光过敏症状，改善皮肤瘙痒，同时能增加皮肤水分，对皮肤非常有好处。
2.牛奶止痒：光过敏患者也可以在患处涂抹牛奶液，方法为把牛奶加入少量的水稀释，然后涂抹在感觉瘙痒的部位，能够有效止痒，还能起到非常好的美白作用，让皮肤光滑细腻。
3.生理盐水止痒：将少量食盐融化在适量水中，等到食盐融化后，用溶液湿敷患处，每次15~20分钟，直到瘙痒症状消失为止。
4.口服药物：太阳晒后感觉胳膊瘙痒难忍的朋友，可以在医生的指导下，口服氯雷他定片、扑尔敏、氯雷他定等抗过敏的药物，同时服用维生素来促进组织修复。如果症状严重，就需要去看医生。
5.做好防晒：被太阳光一照就感觉瘙痒难忍的朋友，平时要做好防晒，穿好长衣长袖的衣服，打好遮阳伞；尽量避开一天当中紫外线强烈的时段出门。
6.注意饮食：光过敏患者平时要注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些含有维生素的新鲜蔬菜和水果，避免症状加重。
如果在太阳晒后出现了胳膊痒的症状，可以通过涂抹芦荟凝胶、牛奶液和生理盐水止痒的方法，来缓解瘙痒症状。瘙痒症状仍然存在，可以在医生的指导下，口服西斯敏、扑尔敏等抗过敏的药物，并且注意防晒；在饮食上不要吃辛辣、刺激的食物。
