膝关节侧副韧带损伤是临床常见且是发生率较高的运动医学疾病,多是因为运动扭伤,膝盖或腿部受到强烈的暴力或压力。尤其常见于足球、摔跤、篮球等运动人群中或者平时体质较弱,肌肉力量较弱的人群,这两类人患病几率较高。
膝关节侧副韧带损伤最常见的原因主要包括以下两种:一种是当关节轻微屈曲时,小腿突然外展或内收;另一种是站立时,一个强大的外力突然撞击膝关节外侧或股骨下方,通常发生在韧带的插入点,常伴有撕性脱骨折。受伤后需及时就医,以免病情恶化。
就医时,医生一般会询问病史,并通过x线检查、磁共振检查、关节镜检查等结果进行全面诊断。膝关节侧副韧带损伤根据损伤程度不同,可分为三度,根据程度不同有不同的治疗方式。Ⅰ度为轻度损伤,有少量韧带撕裂。对症下药,避免剧烈运动,通常几天便可恢复。Ⅱ度为中度损伤,韧带部分断裂,同时伴关节功能丧失,以及轻中度关节失稳。此时需要打石膏,一周后可以下地行走,4-6周后视情况拆除石膏。Ⅲ 度为重度损伤,韧带完全断裂,关节显著失稳。此时需要进行手术修复韧带,术后用石膏固定6周。治疗期间患肢处如果出现肿胀,可通过脚下垫枕头等方法抬高患肢以缓解。
以上为膝关节侧副韧带损伤的治疗方法,希望对患者有所帮助。此外,患者在日常运动中应特别注意自我保护,运动前应做好热身,减少损伤,运动时应在膝关节处佩戴护膝或其他防护用品。务必避免超负荷的体育锻炼,不要在锻炼时处于疲劳状态,疲劳状态反应缓慢,动作不易协调,易导致运动损伤。