女性眩晕症在医学上分为三种类型，分别是周围性眩晕，中枢性眩晕，非特殊性眩晕三种。作为一种很常见的现象，女性出现眩晕是很正常的。这种症状受饮食习惯、作息规律影响较大，另外由于女性的身体构造与男性不同，例假的到来，偶尔也会使女性出现眩晕的症状。那么女性眩晕症应当如何治疗呢？
1.在每个月的例假来临之前，女性可以提前吃一些补气血、滋养身体的食物，例如红糖、大枣之类。日常生活中，注意保持适量的运动，保持心情舒畅，当碰到突发事件后，切忌心急气躁，要维持平和的心态，这样做就可以在很大程度上进行预防和治疗。
2.注意平时的饮食习惯，坚持以富有营养和新鲜清淡为原则。多吃蔬菜、水果、肉蛋类，忌口辛辣、高油之物，如肥肉、油炸物、辣椒等。营养丰富的食物，能够补充身体所需的营养，使之气血旺盛，脑髓充实。因贫血、白细胞减少或慢性消耗性疾病等原因所引起的眩晕症，则要以营养调理为主。
3.平时的作息不规律，如过度疲劳、睡眠不足等原因也可诱发眩晕，因此不论眩晕发作时还是发作后都应保持充足休息，以便有足够的体力应对。一般而言，在有了充足的睡眠后，其症状可减轻或消失。
综上所述，女性眩晕症是一种常见的现象，面对女性眩晕症一般可以食用补气血、滋养身体的食物，如红糖之类。改变作息时间，合理休息，保证充足的睡眠；饮食上，坚持以富有营养和新鲜清淡为原则的饮食习惯，避免辣椒、油炸物、烟酒等，多吃蔬菜、水果和瘦肉等高营养的食物。若是因为疾病，如贫血、白细胞减少等原因引起的眩晕，建议以营养调理为主。
