踝关节积液大多是和患者的局部过度劳累和慢性劳损有关系的，另外局部受凉等原因引起的滑膜炎也是诱发踝关节积液的因素之一，它们会刺激踝关节周围组织并导致炎性液体渗出。出现踝关节积液的主要症状是：踝关节前方肿胀或关节整体饱满，关节间隙出现压痛，关节活动受限或者容易疼痛。踝关节如果积液较少可以不用进行特殊治疗，通过保守治疗可以得到恢复，具体措施如下：
减少每天的运动量，注意休息并且严格保护踝关节，必要时需要带护踝保护。患者应该坚持每天对踝关节进行烫洗，烫洗的时候可以配合使用一些活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，使用最多的是伸筋草、透骨草、桃仁和红花。还可以用活血化瘀的膏药，比如活血止痛膏在患处涂抹。也可以使用活血化瘀的药物，比如活血祛瘀胶囊和舒筋活血片等进行口服。
物理治疗，如微波物理治疗或远红外物理治疗。对踝关节物理治疗可促进积液在踝关节的吸收。
使用口服药物进行治疗，比如通过服用滑膜炎片，可以减少积液的产生。如果踝关节积液处出现疼痛，可以口服止痛的药物，比如塞来昔布、洛索洛芬钠片等。如果是由于骨性关节炎、大骨节病而导致的关节少量积液，可以口服骨肽片以及盘龙七片等进行治疗。
一般来说，根据以上建议进行及时有效的治疗，踝关节出现积液情况可以得到很大的改善，患者出现的症状也可以缓解。但是，患者依然需要在以后的生活中注意保养，尽量不要让踝关节劳累，需要经常性的进行热敷按摩，防止踝关节积液再次复发。
