在日常生活中，许多朋友工作都特别烦恼，因此老是保持一个姿势，一坐就是一天，这样就会导致肩周炎或者颈椎病的发生。从而出现呼吸的时候，肩膀隐隐作痛的症状，严重影响到了正常的工作。那么呼吸肩膀隐隐作痛怎么缓解？接下来就给大家介绍。
1.热敷患处。如果一呼吸就感觉肩膀疼，可以准备一盆热水，将毛巾浸泡到热水中，然后拧至半干，敷在肩膀两侧，可以起到活血化瘀的作用，促进血液循环，从而消除疼痛症状。
2.按摩肩膀。感觉到肩膀疼痛，可以让家人帮忙按摩一下，能够暂时缓解疼痛。
3.外用药膏。患者可以在肩膀上贴云南白药膏，活血止痛膏等膏药，能起到促进血液循环和止痛的作用。
4.口服药物。贴膏药按摩之后，仍然感觉肩膀疼痛，可以口服布洛芬，尼美舒利，双氯芬酸钠等消炎止痛的药物，能够有效缓解肩膀疼痛。
5.包裹胸部。患者可以找一个窄小的床单，然后把胸部包裹起来，能够有效消除疼痛。也可以找一个围巾，然后把胳膊吊在胸前，肘关节保持90度屈曲，可以消除疼痛。
6.去医院检查治疗，如果通过以上方法处理，症状仍然没有得到缓解，就可能患了心肌梗死，气胸，肺炎，应当去二级以上医院就诊，患者首先要明确肩膀疼痛的原因，然后再对症治疗。
呼吸的时候，如果感觉肩膀隐隐作痛，可以用热毛巾或者热水袋热敷患处，或者在患处贴上云南白药膏之类的药物，口服布洛芬等消炎止痛的药物，注意休息，平时保持良好的读写姿势。如果症状仍然存在，就需要去正规医院检查，然后对症治疗。
