日常生活之中我们的身体老是会出现一些小问题。比如，许多人在运动后总会有大腿后侧筋疼的经历，情况严重时腿部几乎无法挺直，直接影响走动。大腿是我们人体的主要组成部分，运动后大腿后侧筋疼会让许多人非常担忧和焦急。那么，大腿后面后侧筋疼是怎么回事？
运动后过后出现大腿内侧筋疼，通常要考虑以下两种情形。
第一种情形有可能是在活动过程中，因为活动幅度过大或活动过度激烈而引发局部性肌肉的损伤。这样的情形下，需休息一阵子，在初期可以采取局部性冰敷，通常在两天后可以采取热敷，可有效缓解疼痛，疼痛非常重时可以外敷一些活血通络的药物来进行治疗，如舒筋活血通络液，活络油等。一般而言，休息一阵子情况会有所好转，倘若胀痛直接影响到走动，建议马上就医查看，免得耽误治疗。
第二种情形有可能是活动性疲劳诱发的。通常是由于长期不活动，一下子增大运动量引发经脉气血虚诱发的胀痛，和人体内的乳酸蓄积也有很大的的关系。一般而言，也需休息一阵子。此外，局部性的热敷、按压，也可以缓解疼痛。平日里要注意在做运动之前做热身动作，免得此类情况再次发生。
运动后大腿后侧筋疼也许是因为过多运动引发身体肌腱拉伤引发的疼痛，也许由于没有经常运动，突然增多运动量引发经脉气血两虚引发的疼痛。如果疼痛比较轻可以进行适当的敷热，可有效减少疼痛的症状，疼痛比较严重时可以外敷一些舒筋活血通络的药物进行治疗，如果疼痛直接影响到走动，建议马上就医检查，以免耽误治疗。
