指外翻在临床学上是一种较为常见的疾病。其发病原因绝大多数是遗传因素，只有少部分病人是属于继发性疾病。疾病会让拇指畸形生长，引发局部疼痛、肿胀等症状，病情严重还可能导致患者出现行走障碍，所以必须及早进行治疗，具体治疗办法如下：
一、保守治疗
1：卧床休息
患者需要减少出行，进行休息。拇外翻部位视情况进行封闭处理，也可以涂抹扶他林喷剂。若较为严重可以加戴外翻矫正的相关支具，进行固定处理。
2：热敷与按摩
拇外翻患者在穿鞋子的时候，因外翻处受到鞋子的挤压会产生剧烈的疼痛，这时为了缓解疼痛的感觉可以进行泡脚或者热敷，舒缓疼痛。同时需要经常按摩疼痛部位，让此处的肌肉和韧带放松。
3：选择舒适正确的鞋子
拇外翻的患者适合于穿一些宽松底软或者可以露趾的鞋子，这样可以减少走路时鞋子对拇外翻部位的摩擦，同时需要谨记不能穿尖头鞋否则会加重病情。
4：使用辅助性工具足趾垫和足底垫
市场上有一些辅助性的矫正工具例如足趾垫，足底垫等，进行佩戴后有一定的矫正功能。在鞋内增加质地松软的足底垫，从而降低脚底部疼痛部位的压力。
5：进行平板支撑运动
平板支撑是一种较为简单瑜伽动作，即是双手臂双脚趾撑着，身体呈一条直线，在运动时需要让有外拇状况的脚趾尽量垂直抵放，进行这样的练习，对拇外翻状况有矫正的作用
二、手术治疗
非常严重的拇外翻患者需要去正规的医院，遵循医嘱进行手术治疗。现在大都是微创手术，手术方案有多种，会由手术医师视患者情况而定。同时在进行手术治疗前要有慎重的考虑，因为手术后要会由一段较长的恢复期，在此期间无法正常走路。
拇外翻症状会让患者十分难受，导致生活严重受影响，病情严重还会不利于行走。而人们也应该清楚任何疾病预防比治疗更为重要，所以日常生活中一定要注意做好脚部护理，穿合适的鞋子，如患有关节疾病要及时治疗，通过做好这些措施来保护脚趾健康，预防拇外翻疾病。
