鼻炎是生活中最为常见的一类疾病，很多人都会受到鼻炎困扰，这类疾病只能暂时性缓解，而无法达到彻底治愈的目的。出现鼻炎之后很容易出现鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕等多种不适症状。鼻炎患者在生活中要尽可能远离各种过敏原，尽量减少疾病的复发几率。那么，如何才能缓解鼻炎症状呢？一起来了解缓解鼻炎的六个方法。
第一、盐水清洗鼻腔：首先需要准备生理盐水和洗鼻器，将生理盐水放入温水中适当加热，之后在洗鼻器中注入生理盐水，按照标准的操作方法来清洗鼻腔。坚持每天清洗一次，可以去除鼻腔中的分泌物和病原菌，从而来缓解鼻炎问题。
第二、中药熏蒸鼻子：可以准备适量的薄荷，菊花和桑叶，一起放入锅中并加入适量清水用来熬汤，等到水开之后利用热气来熏蒸鼻腔，同样能够缓解鼻炎所引发的鼻痒，鼻塞等多种不适症状。
第三、艾灸治疗：艾灸能够起到祛除湿邪的作用，从而来缓解鼻炎所引发的不适症状。艾灸时可以选择迎香穴、印堂穴、大椎穴、肺俞穴、关元穴和足三里穴，坚持每天艾灸五分钟左右，就能改善鼻炎引发的鼻塞、流鼻涕等多种问题。
第四、热水泡脚：坚持每天晚上用热水泡脚，大概每次泡30分钟左右，直到身体微微发热为止。这种方法不仅能够去除体内寒气，还能通过足底反射起到治疗鼻炎的作用。
第五、推按鼻梁：将一只手指指腹放在鼻尖位置，按照顺时针和逆时针的方向进行揉搓按摩，之后再进行上下揉动。这种方法特别适用于鼻炎所引发的鼻塞问题，能够起到快速通气的作用。
第六、蜂蜜滴鼻腔：每天用蜂蜜泡水饮用可以缓解过敏性鼻炎的问题，也可以在鼻孔内滴入一滴蜂蜜，同样能够缓解鼻炎所引发的鼻塞，鼻痒等多种不适症状。
很多人鼻炎发作时会出现多种不适症状，严重的还可能困扰到人们的生活和工作，必须采取积极有效的措施进行调理和改善。平时也要注意防寒保暖，远离各种过敏原，而且还需要适当进行体育锻炼，可以更好的提高自身免疫力，从而来摆脱鼻炎困扰。