食欲不振可以说是大多数胃肠消化不好的朋友，比较容易出现的一类型状况，尤其是在工作压力大或是心情烦闷的情况下，就更容易出现食欲不振的表现，只是要小心除了食欲不振之外还有失眠的问题，就可能是神经功能异常或是慢性疾病来临前的征兆，那么究竟失眠、食欲不振是怎么了呢？
失眠、食欲不振的原因：
1.肝气郁结
失眠、食欲不振且还伴有头晕、头痛、胸闷、腹胀、口干、口苦、口臭或是易怒等表现，就要警惕可能是肝气郁结方面的问题，一般来说导致肝气郁结的原因可能多是与过度压抑或是陡然刺激等因素有关，这样就可以试着通过有氧运动的方法来进行改善，诸如游泳、瑜伽、慢跑、快走或是跳操之类的。
2.神经衰弱
神经衰弱多是精神、性格或是社会环境等原因引起的一类型心理疾病，发病时可能会出现失眠、健忘、注意力不集中、声光敏感或是身体易疲乏等情况，所以发现自己在食欲不佳的状况下，还有精力匮乏的表现，就要小心可能是神经衰弱的前兆，这样就要及时通过情绪调节或是抗抑郁疗法等方法来进行缓解。
3.慢性关节炎
慢性关节炎或是其他慢性疾病也有可能导致患者出现失眠或是食欲不振等状况，常见的有风湿性关节炎、类风湿性关节炎或是慢性肾功能衰竭之类的，通常对于慢性疾病多是通过西医药物或是中药内调等方法来进行治疗，只是在用药期间要注意定期复查，以便及时调整药物剂量或是药物类型。
总的来说失眠、食欲不振的发生多是与内在方面的因素有关，不管是身体还是精神方面的都有可能影响患者的睡眠以及饮食习惯，所以一旦发现自己失眠或是食欲不振的问题长时间不见好转，就要及时通过相应的诊疗方法来进行查明，以免出现并发症的情况。
