秋天是一个秋高气爽的季节，但同时也是一个干燥的季节，因此生活中一定要做好皮肤的补水保湿工作。很多女性朋友都比较注重脸部皮肤的护理，然而却忽略了双脚的保湿工作，皮肤过于干燥的情况下就有可能出现脚后跟裂口的现象，甚至还有可能出现疼痛感。那么秋天脚后跟裂口应该怎么办呢？一起来了解改善脚后跟裂口的相关方法。
第一、坚持泡脚。泡脚是最简单也是最通用的一个方法，泡脚的好处有很多，坚持每天晚上睡觉之前用热水泡泡脚，可以起到滋润和清洁的作用，而且还能起到活血的功效，能够有效改善脚后跟裂口的问题。泡脚的时候可以放入几片生姜，能够起到更好的防治效果。
第二、注意保暖。秋季气温比较低，外出时一定要做好相关的保暖工作，尤其要注意双脚保暖，可以穿一些保暖性比较好的袜子，防止低温对双脚造成刺激。只有做好局部的保暖工作，才能防止冷风刺激，避免出现脚后跟干燥的现象，从而来辅助治疗脚后跟裂口的问题。
第三、调整饮食。除了做好日常护理以外，调整个人饮食也是非常重要的。建议大家多补充一些富含维生素的食物，可以起到滋养和滋润皮肤的作用。也可以多摄入一些富含蛋白质的食物，能够更好的保持皮肤的水分和弹性。
第四、涂抹护肤膏。如果脚后跟裂口的情况非常严重，采用日常护理的方法仍然无法得到改善，就可以适当使用一些护肤膏。首先需要对局部皮肤进行清洁，然后在裂口的部位涂上护肤膏，之后用手轻轻按揉以促进药物更好的吸收。
导致脚后跟裂口的原因有很多，大多数情况下是因为气候过于干燥所引起的，同时也有可能是出现了真菌感染。如果是病理性因素引起的，就要及时使用相关药物进行治疗，在此期间也要注意双脚的日常护理，做好局部的保暖和保湿工作。而且平时也要注意穿着合适大小的鞋袜，防止对脚后跟造成挤压而加重裂口的情况。
