在日常生活中，牙龈肿痛是一种很常见的疾病，而引起这个疾病的因素有很多，主要是因为抵抗力下降、天气干燥、经常吃辛辣刺激食物等引起的。当人们出现牙龈肿痛后，是很痛苦的，给身心健康带来很大的危害。所以在出现牙龈肿痛后，一定要及时采取措施进行治疗。那么牙龈肿痛怎样快速止痛呢？
1.盐水具有消毒功效，在出现牙龈肿痛时适量用盐水漱口可以杀灭侵蚀牙龈的细菌，以达到缓解疼痛的作用。还有平时也可以用温盐水来刷牙，温盐水刷牙不但可以保护牙齿，还可以缓解牙龈肿痛的症状。但要注意，千万不要使用冷水刷牙，冷水刷牙很容易刺激到牙龈，加重疼痛感。
2.还有在牙龈肿痛时，也可以用冰敷的方式来缓解疼痛，就是用一张干净的纱布裹住一块小冰块，然后敷在牙痛部位的脸颊十五分钟左右，可以有效缓解疼痛感。有一些人出现牙龈肿痛，是因为吃了太多酸性食物，如果是这种情况引起的牙痛，可以适当吃一些核桃仁，核桃仁可以中和这些酸，从而缓解疼痛。
3.茶水中含有氟，常用温热的茶水漱口，可以保护牙齿，防止蛀牙，预防牙疼。所以在牙龈肿痛时还可以用一些茶水来漱口，对缓解牙龈肿痛也有很好的帮助。生姜对牙龈肿痛也有很好的止痛效果，在出现牙龈肿痛时，先把牙齿清洁一遍，然后用一块生姜切成薄片，贴在疼痛的部位，十分钟之后可以感到疼痛在慢慢消失。
4.如果牙龈疼痛比较严重，还可以使用生的蒜头，涂擦在牙龈肿痛的部位，每天涂擦一两次，每次涂擦时间一到两分钟，坚持涂擦几天，疼痛就会消失。或者也可以遵医嘱口服一些消炎止痛药物来进行治疗，以缓解牙龈疼痛的症状。
牙龈肿痛让人十分难受，并且严重影响到日常生活，所以在出现这种情况后，一定要及时采取方式进行治疗。以上介绍了几个治疗牙龈肿痛的方法，大家可以根据自己的实力情况，选择合适自己的方式来进行治疗。还有在平时饮食上尽量吃温热的食物，不要吃过酸或过甜的食物，避免刺激牙龈引起疼痛。在治疗期间，也不要吃辛辣的食物，吃辛辣的食物会刺激到牙龈，加重牙龈肿痛的病情。
