女性低血压易出现头痛、头晕、四肢无力、食欲减退、视力模糊的情况，甚至有些严重的患者还会出现并发症状，如一过性脑缺血、晕厥、精神倦怠等。要想快速改善这些病症，就要做好饮食调理，多吃一些有助于提升血压的食物，如以下食物来改善？
1、羊肉
女性低血压可以适当食用一些羊肉，因为羊肉具有益气、补虚、祛寒、补精血的作用，多食可以改善低血压病症，达到辅助治疗的效果。
2、桂圆
桂圆也适合低血压患者食用，主要是因为桂圆具有修补元气、疏通血脉的作用，多食也能提升血压，缓解不适。
3、人参
人参是常见的滋补产品，具有补元气、调虚的作用，患者也可以适当食用，有益健康。除此，还有莲子、大枣等，患者都可以适量摄入，有益健康。
4、苹果
苹果也适合女性低血压患者食用，一是因为苹果中含有大量的钾元素，多食可能将体内过剩的钠盐排出体外。二是因为苹果中磷、铁含量较高，多食可以补脑养血，促进疾病恢复。
5、猕猴桃
女性患有低血压，也可以多吃猕猴桃，因为猕猴桃具有较强的抗氧化作用，多食可以有效清除体内自由基，缓解不良病症。
6、橘子
橘子具有开胃理气作用，也适合低血压患者食用。但是要注意，吃橘子要适量，不能过度食用，以免上火，影响健康。
女性低血压就可以多吃这六大食物，有助于改善病症，促进疾病恢复。但是要注意，在食疗期间不能忽视其他相关生活护理，如注意多休息、避免熬夜、避免过度劳累以及适当运动、保持良好心情等，做好这些就能辅助食疗方法科学医治，实现最佳恢复。