脾阳虚的症状比较明显，患者会经常怕冷，而且身体非常虚弱，一般都是由于阳气不足引起的这一症状，特别是在阴雨天，经常会出现四肢发凉和面色苍白等症状，脾阳虚会引起遗精或者阳痿早泄的症状，女性如果患了这个疾病，会导致白带异常和腹泻、性欲减退等症状，所以应该及时到医院检查，也可以选择食疗来改善病情，下面来了解一下脾阳虚要如何饮食。
一、豆制品：脾阳虚的患者可以适当吃一些豆制品，黄豆、黑豆、豌豆、赤小豆等食物含有丰富的营养成分，能够补充人体所需要的微量元素，适当的吃一些，可以补充人体所需要的雌性激素，缓解脾阳虚的症状。
二、温性食物：脾阳虚的患者平时应该吃一些热性食物或者温性食物，龙眼、荔枝、莲子、核桃、花生的食物含有丰富的营养成分，而且能够改善脾阳虚引起的身体虚弱和四肢发凉的现象，大蒜、韭菜、芥子等食物也能够缓解脾阳虚的症状。
注意饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。三、鸡蛋和牛奶：脾阳虚的患者平时应该多补充人体所需的蛋白质，适当的喝一些牛奶或者吃鸡蛋对健康比较好，补充人体所需要的微量元素。
四、肉类：脾阳虚的患者平时一定要饮食多样化，适当的吃一些肉类可以提高人体免疫力，可以适当吃一些猪肉、鹅肉、鸡肉、鱼肉，脾阳虚的患者适当的吃一些热性食物，具有一定的滋补身体和散寒的作用。
脾阳虚是非常常见的一种现象，对患者的身体健康也会产生一定的影响，所以应该多注意休息和合理的治疗，可以选择口服药品或者食疗来改善病情，平时多吃一些温补类的食物，能够促进身体健康，避免脾阳虚引起的身体怕冷和手脚发凉的症状，如果脾阳虚症状比较严重，也可以选择中药调理来改善病情。
