很多女性在怀孕期间比较注重身体的保养，然而产后也同样需要做好身体的防护措施。本身分娩之后身体比较虚弱，如果后期护理不当就有可能对身体造成一些伤害，有些人可能会出现产后怕风、怕冷的现象，大多是因为产后体虚所造成的，一定要及时进行调理和改善。那么，产后怕风、怕冷会自愈吗？调理方法都有哪些呢？
产后怕风、怕冷是有可能会自愈的，女性分娩过程中可能会导致身体暂时出现气血亏虚的现象，这种情况一般能够自然好转。产后怕风、怕冷，主要是身体阳气不足的一种表现，在此期间一定要注意做好身体的保暖措施，不要吹风受凉。平时稍微进行活动即可，一定不要让身体过度劳累，不要让身体大量出汗，避免吹风着凉而加重身体的不适症状。平时也要积极做好生活调养，之后这种情况才能够慢慢好转。
产后怕风、怕冷的调理方法介绍：
第一、食物温补：产后出现怕风、怕冷的情况后，可以通过饮食调理的方法进行改善。平时可以多吃一些温补性的食物，来起到保健养生的作用，而且还能够帮助产妇去除体内寒气。在此期间，一定不可以进食生冷寒凉性的食物。
第二、身体保暖：体内存在寒气则会导致产妇出现怕风、怕冷的情况。因此，生活中一定要注意防寒保暖。尤其秋冬季节外出时，一定要注意穿着厚外套，并且佩戴帽子和围巾。平时在保证室内空气流通的基础上，也要注意做好室内的保暖措施。
第三、身体按摩：可以咨询专业医师进行身体按摩，能够帮助身体促进血液循环，而且还能起到驱寒暖身的作用。这种方法既能够起到一定的养生效果，还不会对身体造成副作用。
很多女性产后会被各种问题困扰，尤其产后怕风、怕冷的情况比较多见，一定不能疏忽大意，必须采取积极有效的措施进行调理，防止对身体造成更大危害。由于身体怕冷，平时一定要注意防寒保暖，不要让身体受凉，可以在室内适当进行一些活动，来起到防寒保暖的作用。