肾精肾气不足会导致患者经常感到没有精力，甚至无法集中精神进行工作，为了可以远离伤害，患者必须要在生活中重视治疗方法，让肾精肾气不足的问题得到解决。那么到底有什么方法可以治疗肾精肾气不足，接下来就来介绍一下。
加强体育锻炼，增强免疫力。
1.饮食治疗法。如果有肾精肾气不足的问题，患者可以使用食物的方法进行治疗，因为食物中含有丰富的营养成分，对于调节内分泌失调，营养失衡等诱发的肾精肾气不足均具有良好的治疗效果。其中海产品、黑芝麻、枸杞、核桃、瘦肉、鸡蛋、纯奶等均是十分好的选择。
2.药物治疗法。如果想要快速摆脱肾精肾气不足的伤害，在生活中重视药物治疗是十分必要的，其中常用于治疗肾精肾气不足的中药有五味子、沙苑子、补骨脂、女贞子、乌药、桑螵蛸、益智仁等。由于中草药的使用讲究方法，需要医生指导，不适合患者在生活中使用。因此建议患者利用中成药进行治疗，其中六味地黄丸、金匮肾气丸、右归丸、百令胶囊、金水宝片、肾宝片等都是十分好的选择。
3.运动治疗法。对于肾精肾气不足的患者而言，在生活中多进行运动是十分必要的，因为通过积极进行运动可以有效的提高人体中的阳气，促进血液循环，改善体质，最终达到治疗的目的。
最后，治疗肾精肾气不足的时候患者应该先了解个人实际情况，积极的进行调节，如果有熬夜、不良饮食、情绪暴躁等问题一定要及时进行调节，否则同样会影响到肾精肾气不足的治疗效果，导致病情反复。而如果肾精肾气不足的问题十分严重，还是应该就医求助。
