颈椎反弓是一种常见的颈椎疾病，一般多是由于枕头过高、经常伏案看书或工作等原因引起的，其症状主要表现为肩颈部酸痛、肢体麻木、头晕头痛等。颈椎反弓还会引起很多并发症，如椎间盘突出、韧带肥厚、脊髓病变、关节退化等。所以，当发生颈椎反弓后，一定要及时治疗。
那么，颈椎反弓该如何治疗呢？其实现代医学已经非常发达，治疗颈椎反弓的方法也层出不穷，但是最为常用和有效的方法是以下3种：
1.纠正不正确的生活习惯。如长期久坐、经常伏案低头、写字姿势和走路姿势不正确等，都要及时纠正，以免颈椎反弓的情况加重。不管是走路、坐立还是看书、看电视等，都要养成仰头挺胸的习惯，不要弯腰驼背。另外，还要注意用枕，选择合适的枕头，以侧卧时刚好贴合颈椎的正常曲线为最好。
2.采用针灸、按摩等中医疗法。颈椎反弓的患者可以定期进行针灸或按摩，可以使肩颈肌肉得到放松，帮助纠正变形的颈椎恢复，有助于改善颈椎反弓，还可以缓解肩颈疼痛。除此之外，患者还可以每天贴药膏，既可以有效促进肩颈部位的血液循环，辅助治疗颈椎反弓，还可以起到镇痛的作用。
3.加强锻炼，增强颈部和肩部肌肉的力量。颈椎反弓患者要每天做康复训练和颈部肌肉力量的训练，有助于增强颈部肌肉的紧张度和韧性，加强颈椎的稳定性，对于治疗颈椎反弓非常有效。尤其是经常伏案工作的人，更应该加强颈部的锻炼。
颈椎反弓情况较轻的患者，可以自行采取治疗方法，可单独选择其中一种，不过以上三种方法结合治疗效果最佳。如果颈椎反弓情况较为严重的话，则需要及时就医治疗，以免因延误治疗而导致颈椎供血不足，引起颈椎出现缺血性病变。