骨膜炎预后良好，一般经过规范的科学治疗，都能实现健康恢复。但是，要有少数患者会出现反复发作的情况。要想避免这一情况再次发生，就要做好治疗后的相关护理，如饮食，多吃含钙、蛋白质、维生素丰富的食物等。具体的饮食适宜下文做出了详细列述，一起去了解一下吧。
1.红豆
骨膜炎可以多吃红豆，因为红豆中蛋白质含量高，多食可以增强体质，促进疾病恢复。
2.土豆
土豆也适合患者食用，主要是因为土豆具有预防心血管疾病的作用，多食可以降低并发症的发作风险，更好的保障自身健康。
3.牛奶
牛奶中钙含量很高，多食有助于维持机体营养均衡，促进疾病恢复。除此，还有一些含钙高的食物，患者也可以适量食用，如鸡蛋、骨头汤等。
4.苹果
患有骨膜炎也可以多吃苹果，因为苹果具有预防贫血、助消化的作用，多食可以辅助医治，提高疾病治愈性。
5.大枣
大枣具有活血化瘀的作用，适当食用也能改善不良病症，促进疾病恢复。但是要注意，大枣性温，痰多、便秘患者不宜食用，以免加重病症，影响疾病恢复。
6.鱼虾
鱼虾中含有丰富的组氨酸和精氨酸，这些物质对骨膜炎恢复很有帮助，可以多食。另外，还要提醒患者一点，鱼虾易过敏，如果是过敏体质患者，最好禁食，不要触碰。
患有骨膜炎，在饮食上一定要格外注意，多吃对病情恢复有利的食物。尤其是上述介绍的这六种，对疾病恢复很有帮助，可以多食。但是对于高脂肪、高热量、高糖等食物，患者要忌口，不宜触碰。除此，患者还要注意不能进行高强度的运动，否则的话就会加重炎症病症，影响疾病恢复。