女性在日常生活中经常会遇到身体乏困,以及睡眠时间过长这种问题,除了会影响工作或者学习之外,还会让女性陷入担忧身体健康的情绪之中。一旦遇到这样的病人,医生首先会进行简单的体格检查,必要情况下进行血液检查等。那么,女性身体乏累和犯困的原因究竟是什么呢?
1、糖尿病
女性出现糖尿病之后,身体经常疲劳乏力,糖尿病的成因多种多样,主要与女性的基因遗传,身体免疫功能以及身处环境相关。一般而言,活动量减少饮食摄入过多的女性更容易产生糖尿病。
2、高血压
高血压作为一种非常普遍的心血管疾病,可发生在女性身上,血压越高的女性身体乏力现象更为严重。高血压主要分为原发性疾病和继发性疾病,原发性高血压主要是因为年龄、过度肥胖等因素所致,继发性高血压的诱因包括肾炎、肾功能衰竭等。
3、缺乏营养
当女性的身体缺乏营养时,就会产生气血不足以及乏力犯困等症状。缺乏营养的原因有很多,比如食物短缺、过度节食、患有腹泻疾病、身体消耗过多、患有厌食症等,女性必须明确病因之后对症治疗。
4、压力大
女性的压力来自于各方各面,比如担心照顾不好家人,工作不顺心,家庭关系不和谐等。如果女性没有选择恰当的方式发泄压力,而是自己一个人默默的忍受,就会导致内分泌紊乱以及身体乏累。
综上所述,女性应当对自己的身体变化有所重视,无论生理性因素还是病理性因素引起身体犯困乏力,都应当进行积极的调理,平时可以适当的参加体育活动,进行户外锻炼。如果出现慢性疾病,女性应当按照疗程用药,并且调整饮食方式,改善阴虚体质,不要长期忧虑。