牛奶是生活中常见的一种营养品，适当的喝牛奶能够起到补钙的作用，晚上睡觉喝牛奶还可以预防失眠症。经常喝牛奶有助于骨骼成长，还能提高人体免疫力。但是有的患者喝了牛奶之后会出现拉肚子的症状，导致患者出现腹部疼痛和有肠鸣音的现象，所以应该慎重的喝牛奶，下面就来了解一下喝牛奶拉肚子是什么原因。
一、身体缺乏某种消化酶：喝牛奶腹泻是由于缺乏乳糖酶引起的这些现象，当人体吃了某些食物或者喝饮品之后，就会分泌消化酶来促进食物的消化和吸收，但是如果患者乳糖酶缺乏，喝了牛奶之后就会引起腹痛腹泻的症状，在医学上称之为乳糖不耐受，出现了这种症状，最好不要喝牛奶。
二、过敏性原因：患者如果是过敏性体质，可能会对牛奶过敏，当患者喝了牛奶之后就会引起腹痛腹泻等症状，对患者的健康会产生一定的影响，所以应该慎重地喝牛奶瓶时要远离过敏原，避免饮食过敏导致严重的身体不适症状。
二、空腹喝牛奶：很多人都喜欢喝牛奶，早上起来就从冰箱里拿牛奶来喝，这种不良的饮食方式都可能会引起腹痛腹泻的症状，所以尽量不要喝凉的牛奶或者空腹喝牛奶，对患者的肠胃健康会产生不良的影响，最好应该将牛奶稍微加热，既能够提供营养又避免出现腹泻。
适当的喝牛奶能够增强人体免疫力，保持良好的饮食习惯，在喝牛奶之前可以适当的吃一些面包或者饼干之类的食物，最好喝一些温热的牛奶，可以避免出现拉肚子的症状，喝温牛奶还可以促进食物的消化和吸收，预防便秘和营养不良的症状。但是如果喝牛奶之后，出现身体严重不适感，最好应该到医院进行相关检查，生活中要慎重的选择营养品。