骨质疏松是一种常见的代谢性骨病，多由钙缺乏所致，出现后主要表现为易疲劳、乏力、负重能力下降、全身骨痛、脊柱变形以及驼背、肺活量下降、心悸、气短、骨折等。一旦这些异常症状发生，就要立即进行补钙处理，缓解不适。那么，严重型骨质疏松如何补钙？可以从两方面入手。
1.严重骨质疏松患者补钙的最好方法就是食补，只要患者在恢复期间能够多吃一些含钙丰富的食物，就能快速补充钙元素，减轻病症。如牛奶、豆制品、虾皮、干果、蘑菇、酸枣、金桔、橄榄、苹果、青菜、西兰花、芹菜等，都是含钙丰富的食物，可以适量进食，有益健康。除此，患者也可以多吃一些含维生素D丰富的食物，以便更好的促进钙吸收，缓解不适病症。
2.除了食补之外，患者也可以采用药补的方法进行医治，缓解不适。如口服碳酸钙、乳酸钙、枸橼酸钙等，都能帮助快速补钙，辅助医治，促进疾病恢复。但是要注意，口服这些补钙药物要适量，不能吃太多，否则的话可能就会导致钙元素过剩，引起肾结石或心血管疾病。只有按照规格剂量服用，才能避免并发症，减少疾病危害，保障个人健康。
严重骨质疏松就可以采用这两种不同的方式进行补钙，辅助医治，促进疾病恢复。另外在补钙期间，患者还要注意加强运动锻炼，因为运动能够增强肌肉力量，改善肌肉无力的症状。除此，患者还要注意多晒太阳、多休息、避免过度劳累、避避免剧烈运动以及戒烟酒、保持良好心情、按时服药、定期复诊等，做好都能辅助科学方法医治，实现最佳恢复。
